上次作业写了愿望和现实是不一致的,具体写的是人际关系方面的。这次作业继续写有关人际关系的,因为人际关系技能是一项很重要,很重要的软技能。
最近我在网上搜索了“心理边界”这个概念进行有关文章的阅读,心理边界简单说就是,在人际关系中我们要有界限感,或叫边界感,分清楚什么是自己的事,什么是别人的事。自己为自己的事情负责,不要干预别人的事情,如果受别人的干扰,要让别人知道我们的原则和底线。心理边界是人际关系里一个很核心重要的概念,如果你之前没有理解或了解,我强烈建议你在网上搜索一些文章来学习,关键词就搜索“心理边界”或“边界感”。
我还复习了陈海贤的“自我发展心理学“里面讲关系的那部分内容。其实讲的也是边界感的内容,只是角度不太一样,我也建议你看看。
我还看了《知识就是力量》的第六期——“怎样成为一个受欢迎的人”,也对请别人帮忙有了一个新的认知,我也建议你去看看这期节目,在得到或爱奇艺上面都能看。
人际关系的内容我才开始学习,以后还会继续深入系统的学习并实践。
下面我准备把自己准备如何行动的思考写出来。
知道了心理边界的这个重要的概念后,我会做到更加独立,以前我不会轻易叫别人帮忙,以后更不会了,要做到自己对自己负责。
我要做到会拒绝别人,学会说不,不会强迫自己勉强接受一些别人的请求。
我希望别人怎么对待我,我首先要学会怎么对待别人,只有等我把别人对待好了后,才会在有需要帮忙的时候找别人。而且在找别人帮忙的时候,一定要有尽量同等的回报给帮助我的人。具体的方式我想到的有:发个红包,送本他需要的书籍,送一些有意义和价值的礼物。
我会把别人对我的帮助写一篇文章发出来,一方面是让我养成感恩的习惯,一方面是让别人知道我是一个懂得感恩的人,知道我更多的故事,为以后的关系建立起信任。
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