阅读完《请停止无效努力》这本书，有两个对我很重要的思想。
第二章：学习如何学习
第一部分：正确的学习姿势
要做到快乐并持续的学习，需要从三点出发：
1. 喜好， 喜欢的事情才会投入。
2. 擅长，做得好的事情会给自己带来成就感。
3. 有价值，能够让自己进步的事情才值得去做。
从这三点出发，作者引申出4个要点：
1. 按需学习：学习的东西对现阶段是否有价值。
2. 调整心态：对待学习的态度，决定我们是否喜欢学习。
3. 提升元认知策略：了解自己的风格并调整自己的学习方法，提高学习的效率。
4. 正确犯错：人类的大脑是从错误中学习，能够从错误中学习，决定了我们从学习中获得的是成就感还是挫败感。
学习与经验是非线性关系，前期收益高，想要精通就必须花费大量的时间。
5种元认知技巧：
第一种筹划：定计划，排资源；
第二种选择：筛选关键要素；
第三种联系：寻找新旧知识之间的联系；
第四种调整：分析并准备理解、吸收；
第五种追踪：应用，并明确局限性；
第二部分：建立自己的知识体系
一个完成的知识体系应该有：知识架构、知识内容，内容间联系。
如何建立出这种知识体系？
方法一：明确自己的学习背景。为什么要学习这个领域？将来打算用在那些地方？该领域与旧有知识间是否有联系？
方法二：通过各种可靠的渠道建立架构。从专家、专业网站、经典书籍中了解该领域的知识架构，或者了了解该领域的历史，划出该领域的边界。学习的领域最好是已经成熟并有前人总结过的领域。
方法三：不断修正自己的知识架构。别人的始终是别人的，适合自己的才是最好。在初期可以直接借鉴别人的知识架构，但是在进入该领域后，应该慢慢在此基础上进行修改，产生出适合自己的架构。
方法四：在架构中填充知识。此时从整体转向局部，将一个个具体的知识填充到已经修正的知识架构中，让该架构有血有肉。
方法五：将知识之间、知识与问题之间进行关联。将知识进行分类，让问题与知识直接联系。
第三章：构建思维能力
第一部分：正确定义问题，减少无用功
有两个问题值得注意：
第一个：不是所有的问题都是真正的问题。
表象问题 -----------------------------------> 真正问题
理解偏差（接受任务时）：提问
隐藏偏差（发生冲突时）：挖掘
成因偏差（商业问题时）：分析
1. 理解偏差。每个人的认知不一样，对同一个事物的理解也不同，在接受任务需要和对方澄清真正的问题，而澄清的方法就是向对方提问。
2. 隐藏偏差。每个人都有自己的社会角色，所说未必是所想，所以，当与人发生冲突时，不要急着解决问题，而要去挖掘别人内心的真正需求，从而找到真正的问题所在。
3. 成因偏差。 很多问题，其实背后是有原因的，如果不能把原因找出来并解决，问题会不断暴露。所以，我们要搞清楚成因，解决根本问题，而不是只解决表面问题。
第二：不是所有真正的问题都值得被解决
使用二维举证：
高 区间1：小插曲（速战速决/授权） 区间4：高价值陷阱（思考，不要困扰）
解决度 区间2：困难游戏（设定限时） 区间3：无底洞（运用情绪脑）
低 关键度 高
区间4，解决度高，关键度高——高价值陷阱：这个区间才是我们要花时间的地方，花时间解决可以产出结果、价值又高的事情，但是这里会有陷阱。
因为重视，很多人会在内心漫无目的地反复思考，却不会产生行动。你以为自己在思考和解决问题，其实只是在困扰和焦虑中消耗精力。
如果你意识到自己是在困扰（通常表现：反复思量、毫无进展，而且你知道这样下去根本找不到答案），马上停止下来，避免落入陷阱。
解决方法：
提升高价值占比是我们必须努力的方向。
如果寻找问题：
1. 澄清需求。问题背景
2. 挖掘诉求。对方真正诉求
3. 找准问题。
4. 确定关键。
5. 确定可行。
6. 正确思考
第二部分：“活的思维”与“死的知识”
人类大脑适应结构化思考，如何拥有结构化思维呢？
结构化分为：自上而下、自下而上。
自下而上可以分为四步：
第一步：信息归类
第二步：信息分组
第三步：结构提炼 MCEC
第四步：观点补充
第三部分：跳出固有思维
纵向思维流程分成五字诀：信、放、虑、收、行
信：从观念上、信息上做好准备；
放：将自己的思想信马由缰的放出去，打开脑洞。
虑：过滤掉那些不靠谱的思想。
收：将思维收回来，进行整理归纳，形成方案，这一步用到之前结构化思维。
行：执行和跟进。
信：
1. 改变观点：要解决的不仅仅是涌现出来的问题，还要善于发现潜在的问题；任何变化、挫折、失败都是创新的好机会，而不是一个麻烦；随时关注外部变化和趋势。
2. 收集信息：特性信息；主题信息；对象信息。
放：
1. 拓展思维：拿到问题，将它拓展成6个问题：who/ what/ why/ where/ when /how
2. SCAMPER：
Subtitute 代替：
Combine 合并：
Adapt 适应：
Modify 修改：
Put on another use 用途 ：
Eliminate 简化：
Reverse 反向：
3. 重新表述问题
4. 反问问题
5. 用比喻：转换成熟悉问题
6. 随机输入
虑：
1.考虑各个想法的风险、影响、阻力
2. 在此基础上对方案进行比对和决策
第四部分：我们的独立思考：既不独立，也步思考
问题分为：描述性问题和规定性问题。要分清楚事实和观点。
思考问题时需要注意事项：
第一：这个理由是否能够推出结论？是否存在逻辑漏洞。
第二：是否隐藏了自己的某种价值观假设。
第三：证据/事实是否有效支撑理由。
第四：是否存在故意隐藏或者模糊不利证据/事实
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