由于最近准备拍“健身”题材的视频，就想着从目前最火的短视频平台“抖音”寻找灵感，所谓工欲善其事必先利其器，首先研究一下这类视频的发展趋势。
打开抖音，找到“健身”相关话题，478.6亿次的播放量，169.4w个视频。点开一看，画风也是千奇百怪、五花八门，但都打上了“健身”的标签。
01
三人迪斯科
这类“健身达人”嫌弃一个人舞动太过单调，一般会用叠加特效，让一个人变成三个，能够显出气势。
文案更是极度自信（夸张）：一月瘦38斤、练了三天全身毛病都好了、增强免疫力百病不生...我的智商仿佛收到了碾压，被狠狠踩在地上摩擦。如果此时我是一个锻炼若渴的小白，看到这些标题，一定对他们顶礼膜拜，立马上成为粉丝团的一员。
当然他们也是有组织有纪律的，不是一个人在战斗。X姐X哥、爱笑的姑娘、正能量等名字都出现在每个人的关注列表里，点开一看，画风一致，仿佛出自同一团队之手。
多则几十万，少则几千的点赞量足以证明他们在这个圈子里已经是个红人群体了。评论底下无一不留言着：有用收藏、几点开播...足以证明他们的忠实粉丝不在少数。
02
我是天下第一
一句“健身教练毕竟是一个吸纳社会闲散人等的职业”，惹怒了一众私教。
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网友：
我是上海人民医院骨科主任，我注意你很久了，我们腰椎盘突出病房需要有你这样文凭的人。
面黄肌皱似老太，学历博士人败坏。曾拿省冠已表态，腰臀比例是方块。
如果她是为了博人眼球、引发舆论、带来关注，那么我佩服她伤敌一千自损八百的勇气。如果这些言行是本人的真情实意，那么我只能说，你这个博士真不敢恭维。
03
会吃就不会胖
火锅之后一杯酸奶▼
泡面之后一个苹果▼
烧烤之后一根香蕉▼
这些观念给多少人带来误区？（我也曾深受其害，以为这样不会变胖）试问在你胡吃海喝之后再去吃这些，不是和亡羊补牢一个道理吗？科学健康的饮食习惯不是这个道理啊！
减脂不仅需要控制饮食，更需要持续的锻炼，只有当消耗＞摄入时，才能慢慢瘦下来。
总结：1、夸大其词，没有训练痕迹，只会甩手甩胳膊的，不用再点赞收藏了。2、顶着XX专家，XX博士哗众取宠的，不在少数，擦亮眼睛看好。2、只告诉怎么吃就不会变胖的，多半是要卖减肥药了。
大家都说，疫情过后，我们会更加注重通过锻炼增强身体免疫力。
锻炼身体的形势多种多样，不管是在家在公司自己锻炼，还是走进健身房锻炼，我们都要遵循一个词：科学。
健身先健脑，网络世界令人眼花缭乱，我们一定要学会鉴别。
彩蛋
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