聚焦目标

聚焦目标

我们每天都身处在一个信息洪流之中，有时候漫无目的地翻阅消息时，会发现自己很容易被淹没在庞大的信息之中。

最近辉哥奇谭的读者交流群，衍生出了很多小群，各有各的风格和定位。我加了几个最感兴趣而且容易产生共鸣的群，没加的群也不是不好，只是我觉得暂时没有成长的大方向之前，我不知道即便加入那些群，我该怎么让自己更加精进，我也不知道我能不能做出有价值的输出。索性就先稍安勿躁，把注意力放到当前确定的小目标上，以便减少因信息量过大而产生的信息焦虑 。

是的，我发现我会因为接收太多的消息而产生极大的不适感和焦虑。注意到这个问题有一段时间了，只是近期感受最深。背后的原因可能是因为大目标的不明确性，大方向不确定，看到任何信息都想了解，任何知识都想学，总想着以备不时之需，而每天接收的信息如此繁杂，越觉得时间不够用。

也可能是因为小目标的不坚定性，因为对一件事的热情无法持续太久，短暂的坚持又看不到明显的进步，看到身边的人能够在某领域找到立足之地，越发怀疑自己在此方向努力的必要性。

直到看到《把时间当做朋友》这本书，感觉这本书简直像是为每一个挣扎着、摸索前进的人量身打造的。书中说，时间无论如何不可能被管理，大多数人都追求速成，而速成同样绝无可能。要想和时间做朋友，只能靠积累。

积累靠什么呢？靠脚踏实地，我们从小被老师和家长教导要脚踏实地，不可好高骛远，可是人本性如此，懒惰，喜欢舒适，总怀有不切实际的奢望，所以大多数人没法做到对某件事的持续坚持，也就没法做到脚踏实地，更加做不到积累。而那些成功的人，除去极具天赋的人之后，剩下的人都是逆着人性，一步步靠积累而走向成功。

而谈到积累，我理解的是，要从每一件小事做起，先把手头我们认定为有意义的小事做好，能够做到每天坚持，培养这种习惯，直到把它变成一种类似于本能的习惯。此时，这件事就是我们的目标所在，我们在获取信息时，可以以和我们所做的事相关的信息为先，暂时忽略和目标无关的消息，从而避免信息接收的盲目性，让信息真正为我们所用。

久而久之，在这件事上或者看得到努力的成果，由此激发自己想要更进一步的信息，然后重新制定目标，再次通过脚踏实地，一天天坚持，积累，获得努力的反馈，从而形成一个良性循环。

所以，近期坚持日更，学着只关注自己的心境，尽量保持平和，即便知道自己已经落后了一大截，但是每次都会在心里告诉自己，不要和别人比，要和自己比。任何事想要达到某个峰点，都需要漫长的过程。时间看得见。

每次只要觉得焦虑时，就告诉自己慢下来，想想自己的小目标，想想手头的事做好没有，没有就去做，做了之后还有哪些需要改进的。只聚焦一个当前最重要的目标，一切以目标为导向，真的能感觉轻快很多。

而每天日更完成后，看着简书主页上的字数一天天增加，心里的满足感能盖过很大一部分焦虑。有时候，我觉得我把写作当做最后一根救命稻草，只能从这方面获得快意，从而用这种快意减轻焦虑。

可是我知道，当前我能做的只有这么多。如果连这件事都不能坚持去做，那会让自己每天处于更深的焦虑中，长久下去仍然一无所成。