这节课学习了虚假接纳与不接纳，以及接纳线的影响因素，最重要的是先认清真我。
虚假接纳是最损害亲子关系的一种养育方式。
第一，虚假接纳会让孩子没有安全感。
第二，虚假接纳会让孩子没办法说出自己真正的需要。
第三，虚假接纳会让孩子焦虑不安。
第四，虚假接纳会让孩子陷入矛盾当中，进退两难，不知道该怎么办好。
第五，虚假接纳还会让父母情绪失控。
虚假不接纳，就是明明你是接纳的，可是你假装不接纳，这当然也会损伤亲子关系。
为人父母，一定要真实。真实才是最好的关系，真实才是最大的疗愈。我们要给孩子无条件的爱，但是我们要做有原则的人。
而影响我们接纳线的三个因素，分别是，自我，环境和他人。
第一个是自我。不同的人，接纳线是不一样的。
第二个是环境。环境不一样，接纳度就会不一样。
第三个因素就是他人（孩子)。人和人是不一样的，每个人面对的环境是不一样的，他所养育的孩子也是不一样的，所以每个人对孩子的接纳度肯定是不一样的。
而我在生活中三天两头和孩子生气，永远觉得他是在犯错，几乎没有笑模样。比如写作业磨蹭，一个小时才写六个字，往往坐半夜也写不完一样作业。看到这种情况，火立马就上来了，之前的苦口婆心化作雷霆大震。凡之种种，感觉自己接纳线一直受挑战。希望学了这个课程能改善亲子关系，也能让孩子做自己。
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