吃什么东西都只买自己刚刚够吃的，不要太贪心，你的胃不需要那么多食物。晚上保持一点饿，你应该感到开心，你是处于最舒服的状态的。一份菜加上买就足够了。和别人在一起自律不算，你必须要升级为慎独。想象自己一直有个人陪伴自己，帮助自己慢慢的养成好的生活习惯，成为一个正常人。
这几天上班太放松了，那这样就违背自己的初衷了。学会利用好时间。在那不能进行需要专注力的工作。只能看书加写作加上简单的运动。利用这段时间做成几件事情。与正常的学习生活分开来。
你一定要对自己自信，因为如果有人怀疑你，你就会语无伦次，你一定要对自己说出的话负责任，精简再精简，然后也要有自己的理论支撑。
每个人的生活方式不一样，要学会理解别人的习惯。如果你拒绝别人，一定要礼貌一点，不让会让其他人心里不太舒服，这是人的天性。但是你真的没有必要去违背自己的原则，而是想办法去尽量让影响最小化。
一定要早睡，然后就可以早起，然后可以做运动。
承担起你的责任。
9.18主持
9.18的涂鸦
今天是9.18，莫忘国耻！
9.12晚23:30深圳飞曼谷——9.15上午曼谷飞清迈——9.18上午清迈飞曼谷——9.18曼谷飞深圳。花费50...
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今天是“9.18”纪念 起床：6:30 就寝：11:00 天气：晴 心情：平常心 纪念日：9.18纪念日 任务清单...
有德有才破格录入，有德无才培养使用，有才无德限制使用，无才无德坚决不用！
工作第一天，蛮紧张的，不会开口要资源了，压力也好大，在丽莎的鼓励下一个个地去试，去开口，增加出手率！谢谢丽莎花时间...
今天工作上又犯了错。 事件:我没有及时跟进资料，导致完成case的时间有点紧张，出了差错，就会导致延期。 原因: ...
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