人生不是虚构的故事

某天坐深圳一号线地铁，发现正在办一个叫做文化地铁的活动，在每节车厢门口，都贴了一张海报，上面印着经典书籍里的一条金句。

比如余华老师《活着》里的：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”

抱着兴趣，我从车头走到了车尾，每一句都去看了，不得不说，这个活动办的真好，让枯燥的地铁一下子有了很多书香气息。这些句子挑选的也别有用心，我不忍错过，随手记录了一些：

当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望。——《牧羊少年奇幻之旅》

在一个信息爆炸却多半无用的世界，清晰的见解就成了一种力量。——《今日简史》

对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。——《德米安》

一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他最富创造力的壮年之时，发现了自己的人生使命。——《人类群星闪耀时》

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。——《无声告白》

……

看到一半，就觉得有点不对劲，不知道是不是活动策划者有意而为之，这些金句虽然出自于不同的书籍，但大都指向了一个主题——做自己。

关于“做自己”，这已经是一个老生常谈的话题了，书籍、影视、音乐各类作品中频繁涉及，但我想，没有人会对这个命题有一个最终的回答，没有人会非常肯定的说清楚，自我到底是什么。

每次读到“做自己”，我都有种怦然心动的感觉，因为能够做自己，是非常酷的一件事，令人神往。但我也知道，自我是一个动态的过程，自我的成长无时无刻不受外界影响，真正的自我是不存在的，并不是你为了要去做自己而去做自己，而是你所有的经历，构成了你自己。

至少在今天前，我对“做自己”这三个字的认识是这样的。但是我今天读到了一本书，更加升华了我对这一命题的认识。

这本书就是《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利的新书《今日简史》，一开始我对这本大部头的是敬而远之的，现在只能说是相见恨晚。

我看了第20章《意义：人生不是虚构的故事》，直接贴出书里的结论：

虽然一切大故事都是由人类心智虚构出来的，但也无须感到绝望。毕竟，现实仍然存在。虽然我们并没有在什么虚构的宇宙大戏里扮演任何角色，但我们又何必扮演任何角色呢？人类所面临的重大问题并不是“人生的意义是什么”，而是“如何摆脱痛苦”。等到我们放下所有虚构的故事，对事物的观察就能远比过去清晰，而如果我们能真正了解关于自己、关于世界的真相，什么都无法让我们感到痛苦和悲伤。当然，这件事说起来容易做起来难。
人类之所以能征服世界，是靠创造和相信虚构故事的能力。但也因此，人类特别拙于判断虚构和现实的差异。毕竟我们要无视两者的差异，才能得以生存，过于计较，就会受苦。因为，世界上最真实的东西就是痛苦。
所以，如果真想知道宇宙的真相、人生的意义、自己的身份，最好的出发点就是开始观察痛苦、探索痛苦的本质。
答案永远不会是一个故事。

也许你直接看结论会觉得有点突兀，我结合书里的推导加上自己的理解，总结了以下三点：

1. 人生由“故事”构成

君君臣臣父父子子是一个故事。

佛教、基督教、伊斯兰教也是一个故事。

升职加薪当上总经理出任CEO迎娶白富美走上人生巅峰是一个故事。

“做自己”其实也是一个故事。

故事的意义就在于给自己打造了一个行得通的身份认同，为自己的人生赋予意义。

甚至除了个人身份认同，就连人类整体的机构体制都是建立在故事上的。

2. 故事不是真相

人类的选择和创造力的背后并没有什么神秘的魔法，单纯的只是几十亿个神经元交换生化信号后的产物。

想要了解自己，关键的一步就是要承认“自我”也是个虚构的故事，会通过心智思维不断的制造、更新和重写。我们的脑子里有个讲故事的人，会解释我是谁、我从哪里来，我要去哪儿，他用珍贵的记忆、宝贵的创伤建立起个人神话，但是这些记忆与创伤往往不等于真相。

那真相是什么，书里引用了佛教的说法，“诸行无常、诸法无我、有漏皆苦、寂灭为乐”，宇宙没有意义，而人的感觉也同样没有意义。这就是事实。

3. 想要区分故事和真相，必然换来的就是痛苦

无常。

就算你能探索银河系、探索你的身体和心智，即使你探索得更远，也无法找到永不改变的东西、永恒固定的本质，更无法得到永恒的满足。

人类之所以会感到痛苦，常常就是因为无法体会到这一点，总觉得在某个地方会有永恒的本质，而只要自己找到，就能永远心满意足。这种永恒的本质有时称为上帝、有时称为国家、有时称为灵魂、有时称为真实的自我，有时则称为真爱。人对此越执着，最后找不到的时候也就越失望、越痛苦。

只有等到我们放下所有虚构的故事，对事物的观察才更加清晰，意识到了生命的无常，那什么都无法让我们感到痛苦和悲伤。

反过来说，故事也是人类为了逃避痛苦所采取的一种自我保护。

其实写到这儿，感觉自己说了一大堆废话，对实际生活没有任何指导作用。

想到了今天刷微博看到的一个段子。