雨中的湖面
夜雨微凉。早起的习惯，生物钟五点多按时敲响。尽管昨夜心情不美丽，凌晨一点多才入睡，也不想赖在床上划动手机，消磨时间。今天是假期开始锻炼的第三天，起床，撑起雨伞，公园散步去。
雨一直在下，雨滴不紧不慢的。公园里，平日熙攘的晨练人群不在，公园里一切静美清新，另一番景象。雨水洗礼过的花草树木格外青绿；假山石径更加干净润滑；雨打树叶的声音噼里啪啦，响彻上空。晴日里，公园里有五波人跳舞，三波打羽毛球的，两波打拳练武的，到处莺歌燕舞，热闹非凡。今个雨天阻挡了他们前来的脚步。公园里，只有寥寥无几的撑伞人，像我一样，不紧不慢的溜达着，有的神清气爽，有的若有所思！
涟漪片片
雨中坚持锻炼的人，很少！今早，观察了一下，我周围前后的人，大多是中老年人 ，只有一位年轻的少妇，带领两个闺女，一个八九岁，一个五六岁，左膀右臂小棉袄，真令人羡慕啊！
坚持早起，是一种了不起的习惯。寻思着身边的这几个人，他们早起锻炼，而且雨中坚持，实在是太了不起！
其实，早起，有很多好处的，可以拉长我们一天的有效时间，尤其上午，我们可以拥有充足的时间安排我们的工作和学习，从而生活更加从容；早起，可以让我们有更多的时间锻炼，以拥有更健康的身心，回报生活。
坚持晨练的人大体有三类：
首先，生活自律的人，工作清闲，早上时间充足，懂得爱惜身体，珍惜健康。
第二类，孤独寂寞的人。人到中老年了，孩子长大了，外出求学或工作，生活清闲，内心孤独，形单影只的，熬过了漫漫长夜，期待和朋友熟人结伴散步聊天，充实生活。
第三类，偶尔的情感失落者，目的通过运动缓和情绪，释放压力。
雨中的石桥
不管你是哪一类人，健康的生活，生活健康就对了。虽然我们不能决定生命的长度，但我们可以拓宽生命的宽度！不管你昨夜心情是否美丽，生而为人，不同于动物，有血有肉有感情，上有爹娘养育之恩，下有儿女抚育之情，都是无法割舍的。所以自己都必须好好地、健康地活着！只有活着，所有的爱才能有所富丽。就如这淅沥沥的小雨，虽打湿了行人的衣衫，却涤荡了世间的尘埃，清新了世界。雨打湖面，涟漪片片，但愿你我的心灵也随着这荡开的水花欢快起来！明天不管是艳阳高照，还是刮风下雨，我依然坚持早起，锻炼，健康生活！
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