一 梦到毕业分配到海南的恐惧感
我近年来一直学习心理学相关的知识，致力于搞定自己，和自己能和谐相处。
昨天晚上睡前听了几首灵性音乐，看了“总会有人偷偷爱着你”的小广告。能明显感觉到心窝口（腹部上方，胸部下方）有东西堵着。
早上醒来，清晰记得自己的梦，梦里我博士毕业了，找不着什么像样的工作，上面传来消息说我被分配到海南省一个小县城里去了。我很难受，很不愿意离开生活了很久的熟悉的地方。这在我这么多年的生活中已经司空见惯了，比如2012年我真实毕业找工作时，想起可能不能与导师一起工作，难受了有两周，那是很灰败的颜色，就是我生活的各种时空都是灰色的，有种绝望的压抑。这种绝望的压抑我在现实中体会过很多回。
梦里先生过来找我了，我抱着他哭，说怎么办？我要去海南了，先生说，没事我们两个人一起去海南。我说我们两去没问题啊，可石头教育怎么办，石头在哪儿上学啊？这种焦虑很明显~ 这个梦清晰反应了现实中我很焦虑石头的学校一样。
再然后这个梦就醒了。里面情绪夹杂挺多的。我能感受到自己对辞职的恐惧，对未知的恐惧，对没有拥有的东西却很想拥有的焦虑情绪。
二 我笃信我能变成更好的我吗？
今天复盘，重读李笑来的财富自由之路。看到自序、前言和第1、2节，反复都在强调一点：你要盲目的120%的笃信你的未来会更好！！
我想起自己的梦、各种恐惧和焦虑。我试着问我自己
1 你是否笃信你能变成更好的你？
2 你是否笃信自己不仅早晚会突破那条成本线，而且一定能活出那样一条曲线——不知道最终刻度是多少的曲线？
3 你是否像李笑来和罗永浩那样笃信自己，根本不可能将来赚不到钱？
4 你是否可以像李笑来那样，永远不可能得出“也许我不适合干这种事儿吧”的结论？
我被自己问得有种汗涔涔的感觉。我想这是影响我们最最重要的信念，我也杜撰一个，叫元信念。这也应该是笑来放在文章最前面的用意。如果我们没有这种笃信，怎么会始终如一的去学习（我已把坚持从我的操作系统中删除）？可能早在成本线下就挂掉了。
就像我在梦里和生活中展现的恐惧和焦虑，就是没有十足的笃信，我怕未来没有足够的现金流支撑我们的生活；我怕我挣不到钱；我怕找不到组织和依靠；我怕孩子像我这样，有各种限制性的信念，三十来岁了改得如此幸苦；我多么渴望我的孩子也有李笑来、马云、孙正义式的“狂妄”啊。
是的，牛人们都是相通的，都有这样一个“狂妄”的笃信。而其余信念和认知都在这个元信念下发挥出更大的威力！！
三 我如何提升操作系统中的笃信？
李笑来说，人最好对自己的未来有自信。在该自信的时候自信，该自卑的时候自卑，胡乱自信或胡乱自卑都是不对的。把自己变得更好才能弥补过往的那些错误，才能承担当初那些愚蠢造成的后果。
我很清楚，在我过往的三十年人生中，显然是经常胡乱自卑，这是很愚蠢和错误的。现在弥补也未晚也。
首先，还得加强自己的感受力和觉知力训练，尊重我的所有情绪，当我一旦陷入到恐惧、焦虑和自卑的情绪中，尊重他们并感受他们，像个局外人那样告诉自己，你看，你又进入情绪中了，这样不会一味的被情绪带着走。
其次，情绪的产生，背后一定有个不合理信念，要找出背后的信念，跟这样的信念进行辩论，自己辨不过，找牛人们帮助我辩论，这样来修正自己的信念。信念改变了，情绪会消减很多。
再次，人至践则无敌。笑来在文中多节反复强调，要做起来，尽快开始，只要行动了，总会取得或多或少的进展，这种进展，又会正向的刺激和反馈信念，笃信自己能变成更好的自己。
如果在行动中又出现了情绪（这对我是经常的事），怎么办？那再感受之，觉察之，抗争之，并折腾实践之，反复地做，次数足够多，把自己的内心锤炼得笃信起来。
我笃信我终有一天会狂妄的。那天来临时，便是我打马归田时。
将要笃信自己变得更好.jpg
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