亲爱的云清雪：
转眼10月了，前两天下了雨，今天突然就冷起来了，风也很大。
没想到我今天随手一刷，发现中医来北京了，不知道怎么抢到的票，所以我又来诊所了。
总体来说我的情况是好转的，就是睡觉不好，一是睡得晚，二是总做梦，还会时不时心慌，只有一个人不被打扰的状态最舒服。
腿有劲儿了些，胳膊没劲儿，一拍就疼，估计还要多拍。上次医生说我阳气不足。这个假期希望能多睡睡觉，就是我妈起的太早，所以每次都被吵醒。
这十天大概做了三次形体操，两次腿部瑜伽拉伸。看完医生说不用吃药了，自己在恢复恢复。
你说到冰箱贴上有热量数字，挺有意思的，真是只有想不到，没有买不到啊。我才想到我们单位的饭菜上面也都标着热量的，只是我很少去看，因为我基本每个菜都会盛一点，除了那些不爱吃的和特别辣的。
不过冰箱贴对我没来说用处不大，一是家里吃饭我没啥发言权，二是单位的食堂都会标注，回头看看你贴在冰箱上什么样子。早餐比较重要，但我是最凑合的。
你爸爸还能买麦当劳真不错，我爸就从不让我们吃那些东西，当然出去吃不管哈，在家就不行，只能吃饭菜，所以有一次我爸出去聚会了，我们在家就偷偷吃了麦当劳。
鸡翅丢掉了真浪费啊，你爸爸不吃啊？我以前吃不了辣，而且多少有点挑食（比如不爱吃菜不吃葱姜蒜），现在好像什么都能吃了。
我跟你一样，不舍的浪费食物，每次都把自己吃的挺撑，在单位就是这么个情况，不然也不会胖这么多。虽然知道对身体不好，看别人都倒很多，自己也是尽量吃完，吃不完的比如肉类的，就拿袋子装回家了。
我的梦中也有一些陌生人朋友。也就是在梦里是很熟悉的人，现实里没见过。或者梦里知道是谁，但实际上压根也没看清脸。我的梦如果比较简单，一两句能说清的，我有时候会问问ai，ai的解释也不错，外行看起来还是有点专业的。
你这次有测抗yuan吗？确定是羊啦？恢复的已经很快了，因为你每天还在上班的，如果踏踏实实在家休息会更快的。
你对结节体质的比喻很有意思啊，我觉得吃中药就相当于在问题还没有出现前就解决了。比如我的肺结节，西医就是定期检查嘛，养着，养大了再手术，中医呢，就直接把结节给化了，我上次肺炎拍片子时就发现结节没了，我当时觉得很神奇，因为也没吃几次药，但是西医就解决不了。
今天好多地方都下雪了，北京延庆密云也下雪了。但是北京城区还是晴天，偶尔有点多云，今天把我冻死了。看完病本来想坐公交的，结果出去被大风吹的直接冷的受不了了，赶紧打个车走了。
让大家自律还要交贝呀？食谱不应该是之前就写好的嘛？我准备在国庆期间少吃点。
国庆七天估计一大半都是劳动节。今天上午本来是在收拾自己的房间，结果我妈说她的房间有蟑螂，吓得不行，发现梳妆台第一个抽屉里巨多蟑螂，我又去那边帮忙了。也不知道咋进去的，两三只大的，得有几十只小的？要命呀！我现在最大的胆子就是可以踩死小蟑螂了，然后上蟑螂药，给蟑螂做小房子。下午去看病，这一天就没了。
明天看天气怎么样，不刮风就可以出去走走。其他时间就洗衣服收拾屋子，看看书做做任务了。
现在我的晚安文又开始欠一天了哈。希望这几天都能尽可能放松的过。
感恩今天不用再吃药了。
感恩身体恢复的越来越好。
晚安心语：人要有自己的立场选择，多筛选少干涉。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.10.1
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