今日份：上午实习，学习。下午锻炼。
时间的碎片化是不可避免的，要做到高效整合。上午虽然不忙，但是还是带了书去看，找到一些视频，挑着看了一部分明日继续。
有一个很大的感触就是，不管在哪里都要不停的学习，即使周围的环境有多么的舒适，旁边的人有多么的悠闲，只要心中还有光，就朝着光走。努力的人永远在努力，而且还是不停歇的努力，自己虽然在学，但还是感觉欠缺良多。知道的太少了，好好看书。不能被碎片化的信息碎片了生活。
刚开始锻炼，重点还是得合理饮食，早餐份小米粥和饼子，中午三个绿色蔬菜，晚上吃掉两瓣柚子。肚子上的脂肪盆友可能已经感觉到了压力，在隐隐作痛，锻炼很给力，继续。健康最重要，要达到合理的健康，从亚健康的人群中脱离出来是目前的一大目标。动起来，活的轻松自在。
晚上看了会书，刚看到蔡澜先生吃茶虫，后来就看到了先生上了热搜，回答的确实有趣，和他的书一样，传递的生活态度都是一样的潇洒有料。
努力更正每天的一点错误，找出一点小漏洞，每天都要找漏补漏，继续。
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本文标题：今日份日常（117）
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