第一次作为点评老师的复盘

这周四的时候，报名了点评，但因为工作突发事件，导致不能参加。今天周末正好有时间，看到鲍鲍总统筹招募晚上的点评导师，第一时间我就报名了，把钻戒先丢出去。丢钻戒容易，找回钻戒可不容易，这之后的我开始了不安，总觉得自己会失败，会出丑，会有不好的事情发生，特别的焦虑。一直到下午两点，心里特别的忐忑，说不出得难受。但我心中突然响起了一句话：焦虑时，专注的干事就行。对，只要我做好准备就没有什么好担心的。

第一次作为点评老师的复盘

于是我开始了专注的准备

1、  复习今天学员要分享的课程，自己也再练习练习，自己掌握了，才能给到学员好的意见；

2、  回听了最近几天中午导师前辈的分享，记录他们的经验，看哪些自己可以使用；

3、  听昨天晚上的中期PK赛，看学员的分享，再看导师的点评，看自己和导师点评的差异，记录下来以备自己使用；

4、  基于以上，梳理出点评关注的点：背景、声音、手势、内容、感情等；另外还列了一个做的好的方面的赞美关键词和一个常见问题的清单，以备分享时及时使用

经过以上的准备，不安的心渐渐平复了些。为了克服紧张情绪，我还写下了自己担心的事情，写下后，也就没有那么担心了。经过两三小时的准备，来到了六点四十，七点就要开始晚上的连麦点评了，我换好衣服，准备好电脑位置，并提前进行连麦测试，都准备妥当，避免不必要的差错导致自己更紧张。

  七点到了，开始了学员的分享和我的第一次点评，这时我已经忘却了先前的紧张，专注于学员的分享，根据先前准备的东西，结合学员的情况，去总结的他的优点和改进之处，感觉并没有那么难。虽然中间个别地方表述不到位，总体我的第一次点评还是很顺利的，为自己点赞。

第一次的连麦点评，又一次证明了，在尝试一个新的事情或工作时，很多自己的担忧都是无中生有的，自寻烦恼；任何事情，做好充足准备，调整好心态，其实没有想想中的那么难。送自己和大家一句话：当你心中焦虑时，专注得干就行了。行动能够打败一切的自寻烦恼。

第一次作为点评老师的复盘