《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》

这本书告诉我们说，大部分的人都能够从童年逆境中走出来，而且你要能够看到挫折带来的礼物，那个挫折怎么样让你在某些方面比其他人变得更强。因此这个书名其实说的没错，我们都曾受过伤，却有了更好的人生，如何从童年创伤当中复原。

如果你有一个酗酒的父母，如果他们打你，如果他们在你未成年的时候离婚，争吵得很厉害。如果你的兄弟姐妹欺负你，如果你学校里边有人歧视你、欺负你。如果你受到过性侵害，受到过虐待，如果你遭遇过重大的暴力伤害，你的父母过早地去世等等。所有的这些人都有机会找到自救方法，并且能够成为一个超级正常人。 这个能力被叫作复原力，我们虽然经受过这样的打击和挫折，但我们依然可以走出我们的起点故事。

影响我们很多人的，是一个起点故事。另外一个词叫闪光灯记忆。人一生中有很多闪光灯记忆，但是对一个人影响至深的，是最早的那个起点故事。给你带来伤害的那个故事，这是造成我们童年逆境的一个非常重要的画面，孩子们对这些东西会有完全不同的反应。

人大脑中最神秘的地方，就是后面的杏仁核。大脑的成长过程，是由后往前长出来的，最原始的掌管我们呼吸，掌管我们生存行动的那个部分，都在后脑勺。前面发展出来的，掌管语言，智力，逻辑性。杏仁核在后面，它掌管的是我们的恐惧。它最大的特点是越强的话，布罗卡氏区域就越不活跃。 布罗卡氏区域是前边掌管语言的地方，也就是说当杏仁核调动起来，你开始紧张，害怕，那个原始的像野兽一样自我保护的那个能力调动出来了，你要么打，要么逃。在这一刻，你的语言系统开始关闭，所以会出现述情障碍症。
一个经历的巨大恐惧的孩子，你问他发生了什么事儿，说不出来，完全呆住了，尤其是如果这个创伤发生在童年，发生在很小的时候，你根本不能理解那些事儿，所以你完全没法用语言表达那些事情。于是这些伤害会逐渐的变成一个秘密，深藏在你的潜意识当中。
为什么对孩子进行性骚扰或者对孩子进行这个虐待是非常重的罪，因为孩子根本没法处理这些伤痛，他不像成年人一样可以复原，他就会把它潜藏在记忆当中。就像卡尔·荣格讲过的，当你的潜意识，没有能够进入你的意识的时候，它就可能是你的命运。
每个人多多少少都有些秘密，这些秘密会给你带来内疚感、负罪感和孤独感，不要觉得自己是唯一肩负着这个重担的人，其他人也一样。虚假自我与真实自我处于两个极端。前者遵循合适的社会准则，遵守法律，将自己最佳的一面展现给外界，而后者则是内心的真实的、有活力的情感，但在必要的时候这些情感可以被放到次要地位，服从于表面上的虚假自我。

英文中“侵略”（aggression）一词起源于拉丁单词aggredere，其含义不仅包括攻击或袭击，还包括“解决问题”和“抓住机遇”。对于超常者来说，战斗通常意味着解决问题，这些超常者进行的战斗更多的是与贫穷、歧视、虐待、欺凌、不公平、遗弃等情况做斗争。
因此，对许多超常者而言，他们最伟大、往往也是最后一场的战斗，并不是世界上的善恶之争，而是内心里的善恶之争，因为美好的体验和不好的体验在我们的内心和思想中会争夺主导地位。这场争夺并不轻松。我们的大脑不一定能让美好的体验取得胜利，但它仍然值得我们去战斗。