童话大王郑渊洁有本书《好习惯攻略》很是吸引笔者的眼球，书中最吸引笔者的好习惯是郑渊洁所曝光的个人饮食习惯：不在外用餐。
郑渊洁说由于听到太多关于餐馆卫生的负面消息，他几乎不在外用餐，也不吃不认识的人做的饭。他说现在因为解馋而聚餐的人很少，大都是为了交流。因此聚餐的时候他经常会自带一份自己特制的郑式蔬菜饭，一边吃一边与大家海聊。
郑渊洁也是位素食者，平常吃的饭是自己命名的，除了早餐，一般就是两种：郑氏蔬菜饭和郑氏蔬菜面。郑氏蔬菜饭由多种蔬菜、米饭和橄榄油构成。其中蔬菜都切成丁，和米饭一起被橄榄油炒。蔬菜和米饭的比例是三比一。每种郑氏蔬菜饭大约会放九种以上的蔬菜。
这种习惯引起笔者强烈共鸣。除了卫生令人担忧，笔者还对转基因食物特别是食用油，想想即便遇到的不是黑心商贩，不用地沟油，但非转基因油比转基因的要贵出一倍以上，就算是到五星级大酒店吃大餐，你能吃到非转基因油炒的菜吗？
2020年8月2日于保定日记博物馆
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本文标题：039多多回家吃饭
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