减肥已经持续一周了，这周的自己，吃的很丰盛，但是，总觉得缺点什么。因为需要控制饮食，所以，在饮食方面，主要是清淡，低卡的食物。这不趁着周末，把“垃圾食品”一次性补上，什么炸物，烤物，披萨统统安排上。结果，真的没hold住，全部都吃了。想想也怪恐怖的，而且非常的放纵。
放纵之后，就是运动了，运动量加大再加大，水喝了又喝。用疯狂来形容，也不为过。
再见了，放纵日，晚安。
减肥已经持续一周了，这周的自己，吃的很丰盛，但是，总觉得缺点什么。因为需要控制饮食，所以，在饮食方面，主要是清淡，低卡的食物。这不趁着周末，把“垃圾食品”一次性补上，什么炸物，烤物，披萨统统安排上。结果，真的没hold住，全部都吃了。想想也怪恐怖的，而且非常的放纵。
放纵之后，就是运动了，运动量加大再加大，水喝了又喝。用疯狂来形容，也不为过。
再见了，放纵日，晚安。
今天是放纵的一天
陈苏银＃2022.07月18日＃日精进＃day676/1000） 今天是无所事事的一天。 有点放纵了自己。接纳自己
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本文标题：今天是“放纵日”
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