美国最硬的海军三栖特战队——「海豹部队」有一个很有名的警句：
get comfortable being uncomfortable
一直蜷缩在自己舒适圈、不挑战自己的人永远没法进步；
但是另一方面，走出舒适圈的确是个难以享受的过程。
对于习惯不舒适，可以这样想：
先不想这个有多难受，先做最小的一步／坚持一分钟，然后下一步／下一分钟，等你一点点坚持下来，会发现自己其实已经走了很远。
早安！[太阳][太阳][太阳]週日平安喜樂！
Jun-07-2020
美国最硬的海军三栖特战队——「海豹部队」有一个很有名的警句：
get comfortable being uncomfortable
一直蜷缩在自己舒适圈、不挑战自己的人永远没法进步；
但是另一方面，走出舒适圈的确是个难以享受的过程。
对于习惯不舒适，可以这样想：
先不想这个有多难受，先做最小的一步／坚持一分钟，然后下一步／下一分钟，等你一点点坚持下来，会发现自己其实已经走了很远。
早安！[太阳][太阳][太阳]週日平安喜樂！
Jun-07-2020
本文标题：2020-6-7
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