0收入全职妈妈如何逆袭月入2万＋，真相全在这里。

3年前，我是一个朝九晚五的上班族，打卡上班，两点一线，行色匆匆，每个月拿着4000块的死工资，没有目标没有追求，过着一眼能望到头的生活。

2年前，我跟所有全职妈妈一样，每天重复着人生终极Hard模式：“喂奶-哄睡-换尿布”带娃三重奏，“洗衣、做饭、拖地板”三大家务主旋律，“蓬头垢面、睡衣拖鞋，身材走样”三大邋遢形象，“没有工作、没有爱好、没有社交”三无人员。

夫妻之间的感情也逐渐发生着变化，经常因为一些琐事争吵，一吵架就冷战，公婆就来劝架，但劝架模式也很官方：“他工作很辛苦压力那么大，你要多包容多理解。”一句话把满腹的委屈给硬生生噎了回去，这句话表面听起来蛮有道理，但却如此得刺耳。

偶尔，孩子生病发烧，白天身上挂着大包小包胸前挂着娃跑医院，夜里还要随时监测宝宝的情况，整夜不眠，看着难受的宝宝哇哇哭个不停，内心里既煎熬又痛苦。这时候隔壁房间的男人被娃哭的声音吵醒，走过来跟你撂下一句：”你每天在家什么都不干，连个孩子都带不好！“这时候，真想骂他祖宗十八代，恨不得马上咆哮：“离婚！马上！”（半秒钟都不带等的）。但是，为了孩子，最终还是忍了，早已疲惫不堪的身心在那个深夜终于崩溃，泪流满面、泣不成声。

当争吵、埋怨成为家常便饭，琐碎、惆怅习以为常。一颗曾经为爱赴汤蹈火、至死不渝的心，慢慢会撕成碎片、灰飞烟灭。

一个人在这样的生活模式之下，慢慢会失去自我、怀疑自我、否定自我，最后到歇斯底里的自我崩溃。

01在逆境中翻盘，在绝望中蜕变。

痛则思变，变则能通，通则久。当一个人被逼到人生的绝境，会激发她最原始的生命力和潜能。上了这么多年学，读了这么多年书，不会社交、不会经营事业、也不会经营感情，但我有一项很厉害的本事就是会学习。

痛定思痛，每到夜深人静的时候，一遍遍叩问自己的内心：我现在过得是一种什么样的生活？为什么会造成今天这样的局面？到底是哪里出了问题？我的人生到底想要的是什么？我哪里做错了？.....然而，这是无解的，这些人生课题从来没有标准答案。

经营感情失败，表面看是不了解对方，本质是不了解自己。小时候活在父母的期待中，慢慢变成了父母期待的模样；成家后刚开始也会惯性的活在老公婆婆的期待中，一举一动一言一行都想要获取他们的认可，但是这种戴着面具的生活不会持续太久。为什么？

因为内心里的那个真实的自我，被你忽略的自我，被遗忘的自我，会不时出来捣乱，而且是用各种刺激的扭曲的破坏性的方式让你痛苦，只有这样你才会意识到它的存在。

内心深处想要按照自己喜欢的方式去活的想法也许一直都有，却从没有那段时期那么强烈。这个世界上，活成别人期待的人很多，想要改变的人却很少。

大多数人宁愿每天承受已知的熟悉和安全所带来的痛苦，也不愿面对未知的新事物和风险所带来的恐惧。

人生的关键时刻，能靠得住的只有自己，能够让自己走出困境的也只有自己。那一刻，我比过去任何时候都更加清醒。

上学的时候，有不懂的知识，请老师帮助；工作以后，有不懂的问题，请领导指点；结婚以后，爱情、婚姻和家庭出了问题，身边没有一个人能给你建议；而那些主动给你建议的人，要么还没成家是单身狗，要么自己的婚姻和家庭也是问题重重，听了他们的话只会让你在错误的路上越走越远。

于是，我内心升起一个念头，我要学习心理学、我要寻找人生的答案、我要找回真实的自己。人生的重要转变，有时候只在一念之间。

如果每个人都是这世界上的一束光，你愿意成为只能照亮自己的，还是成为既能照亮自己又能照亮别人的那束光？我在心里面告诉自己，我愿意成为既能照亮自己又能照亮别人的那束光，而且是最亮的那道光。

02 心理学给我的人生带来了奇迹

2017年3月份，我开始上网各种搜索，怎么考国家心理咨询师。最后，终于报上了名。当即把三大本厚厚地教材都买回来，并且报了培训班。但是，之后各种进入不了状态，一吵架就陷入负能量，一看书就焦虑、烦躁、心烦意乱。

2017年5月份，我收到一个消息，我参加的这次考试，是国家最后一次考试，这时候，我瞬间惊醒，这难道是背水一战。当天，我就给自己立下了军令状，不达目的决不罢休，不拿到证书，以后别怪老公看不起自己，从此连我自己都看不起我自己。

我把每天与带娃、家事、学习相关的事项，都一一写进时间管理计划，并且打印了下来贴在书桌前。早晨5点起床，晚上12点睡觉，夜里不定时喂奶，每天雷打不动，日日坚持。

2017年11月份，我坐上高铁去往另外一座城市的考点，当坐上考场的那一刻，内心无比的紧张，但好在咱也是学心理学的，我立刻用心理学方法，快速将自己放松下来。

等待出考试成绩的日子，但却异常得漫长。有一天，点开微信群发现一条信息，是本省查询成绩的链接。我深吸了一口气，点开了那个链接，输入自己的编号，当看到成绩的那一刻，我喜出望外，急忙到群里和曾经共同奋战过的战友们分享这份喜悦，收获了满满的祝福。

2018年初，我开始考虑选择哪一个技术流派进一步学习，当今主流的心理咨询技术流派，有认知行为治疗、人本主义治疗、精神分析、家庭治疗流派。可能是因为家庭问题刻骨铭心，自然对家庭治疗莫名的感兴趣。

我花了整整一年的时间，一边自学教材，一边多次飞往北京，跟从美国知名萨提亚大师Maria Gomori和Dr.John Banmen的弟子台湾知名萨提亚大师李世庆导师进行学习，参加了萨提亚生命溯源工作坊、萨提亚家庭心理咨询技术的初级班、中级班、高级班的专业系统培训。

同时，我也开始将学到的技术投入到实践当中去验证，因为学习到的东西，如果不真正运用到实践当中，就是一堆文字垃圾。我首先在自己身上验证，改善自己的性格和家庭关系。

另外开始在微信上接咨询，刚开始是帮助学习群里的朋友免费公益咨询，做了一段时间之后，开始用单次39元的价格收费进行个案咨询；不断累积了用户好评反馈之后，我信心大增，逐步提升咨费标准，199、299、399......一直到现在的个案849元、季度套餐咨询2999元、半年套餐咨询6340元。

2018年11月份，我的萨提亚同行，推荐我进驻一个目前正火的心理咨询平台，我注册了账户以后，发现平台原来是寻求心理帮助人群的聚集地。我突然发现我来晚了，平时自己主动费尽心思去寻找客户，原来早已存在一个现成的精准流量池。

我开始每天晚上利用宝宝哄睡后的时间接单。因为进驻时间太晚，0客户、0时数，所以我用低价吸引流量，从每15分钟十几元的价格开始做，做了三个月，虽然月入一两千，但累积了好评310＋，咨询时数110＋，几乎等于过去一年的总和。每次帮客户解决一个问题，每次收到一个好评，都是满满的成就感。

2019年1月，我将求职简历发送到BOSS直聘，多家教育机构老板打来电话，都有心理咨询师岗位需求。我本来想找家公司上班，灵机一动，心想既然这么多教育培训机构都需要心理咨询师，那我何不采用合作的方式，这样时间自由，而且也不耽误线上的工作，于是最终与两家机构达成合作。

2019年2月份，有一天又有一位朋友来问我怎么入行心理学，这次我突然萌生了一个念头，既然这么多人想学习心理学，那么我何不把我会的心理咨询技术教给他们。线下培训动辄两三万的培训费用，这还不包含每年要多次去到北京等一线城市培训的机票、住宿等费用，很多人因为这个条件就打了退堂鼓，特别是没收入没工作的全职妈妈，高昂的费用让他们没办法跟爱人张口要钱。

好，说干就干，在2019年2月14日情人节当天，我决定开办一个线上的家庭心理咨询师培训班。说到这次的培训课的推广，也是极其任性。在无课程大纲、无文案、无课程相关介绍、冷启动、0投入、0人脉的情况下，我简简单单做了张海报，然后发到朋友圈以及微信社群里，一个多月时间，实现收入25000＋。

03 当今时代已迎来自由职业的春天

有人一提起全职妈妈，就会满脸鄙夷，就会在内心里给你贴上“社会脱节、职场脱轨、老公出轨、孩子嫌弃”的标签。

下次有人这样说，你完全可以内心里翻他一个白眼，明明跟不上时代的是他自己。90年代或者2000年初，那时网络不发达，如果脱离职场大部分人没有社交圈，什么也干不了。而现在社会是平行和信息共享、爆炸的时代，圈层社交，社群横行的时代，线下社交场景已经转移到线上。

为什么要去上班？孩子跟你什么仇什么怨，一生下来就要被扔给没有文化没有家庭教育观念的老人和保姆。

许多妈妈在做了全职妈妈之后，充分开发了自己的兴趣爱好，成为了育儿大号，烘焙达人，美食博主，健身小姐姐，花艺小师姐，作家，亲子咨询师。养过带过孩子的妈妈是全能选手。

全职妈妈如果能找到全新的定位，能甩那些上班族几条街。至于如何定位，这里给您提供几大思路：

1、与专业相关

全职之后，可以把自己的专业部分再精进，现在学习渠道很多，可以购买网课、训练营、社群等知识付费产品，还能还能结交一群志同道合的朋友。

2、与兴趣爱好相关

把曾经没时间去做的兴趣爱好捡起来，利用与第一条同样的方式去精进。然后跟你的朋友圈或社群的朋友分享，当你帮助的人越多，你的价值越大，有一天你就可以成为一份自己的事业。

3、与新兴行业相关

现在的时代，新兴行业层出不穷，比如生涯规划师、自媒体运营、文案段子手等等。马云说，很多人对赚钱的机会会经历四大步骤，看不见，看不起，没看懂，赶不上。现在，新兴行业层出不穷，你能看得见，看得起，看得懂，赶得上吗？

4、与养育孩子相关

谁说全职妈妈没有能力，你最大的能力不就是养娃么，不信你随便上街拉过来一个没当妈的女人，塞给她一个婴儿试试看她会不会六神无主、立马崩溃。孕期开始，每个妈妈就开始积累怀孕和育儿常识，你可以把自己的育儿知识系统化科学化专业化之后，分享出去。

5、与教育孩子相关

将近一百年前，美国的斯特娜夫人对中国的发展有一个大胆的猜想:“中国是最早开设学校的国家，尽管如此，他们的文明落后了。这是由于他们没有认识到妇女教育的必要性。过去，中国人认为妇女不应受教育，因此，中国大多数妇女是文盲，无法进行家庭教育。受不到母亲教育的国民绝不能成为伟大的国民。”

家庭教育的缺失，导致很多人格问题、性情偏颇、情绪管理能力差、社交能力差、自我价值感低等等，给事业和婚姻造成了巨大阻碍。

6、与婚姻、家庭经营相关

回首过去两年，我一路上从零收入全职妈妈，再到经历经营婚姻失败感情破裂，到现在家庭和睦、感情甜蜜、副业收入大于主业，托的全是家庭心理学的福。

在过去的一年时间里，不时有朋友过来问我，国家心理咨询师考试取消了，想学习心理学怎么办？有人问：听说心理咨询师至少得十年的沉淀才有资格做咨询，我说，亲你的观念还停留在过去的时代。

过去，人们对寻求心理帮助的人有偏见，导致出现一般心理问题的人不敢去寻求心理帮助，所以凡是去寻求心理帮助的人，都已经是病入膏肓，心理问题至少也是严重程度以上甚至到达精神病的边缘，对心理咨询师的要求当然也更高。

现在随着国家开始大力倡导国民心理健康，随着人们对心理咨询的认识和接纳度越来越高，开始有越来越多人因为焦虑、自卑、社交恐惧、人际关系、恋爱、婚姻、家庭、亲子等等一般的心理问题，主动寻求心理咨询师的帮助，也开始有越来越多非科班出身的情感导师、亲子咨询师、家庭教育指导师等等各种垂直领域的心理咨询师出现。

所以，我于2月份开启了《心咨师成长计划》，初级《导师班》课程收到一致好评，很多学员八节大课听完大呼“没听够！不要结束！还想继续学习中高级课程！”。此计划致力于培养孵化涵盖家庭／情感／亲子／个人成长等垂直方向心咨师。感兴趣的朋友欢迎与我交流见评论区。同时，私信我“心理自救”，还可以免费获取《心理自救指南手册》一份，帮助你在人生低估的时刻渡过难关。

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莫曦说

“没有经营不好的家庭，只有不努力的自己。”

我是莫曦，一名心理咨询师成长教练，我的愿景和使命是通过教授你家庭心理技术，帮你摆脱个人性格、感情及家庭关系困惑，实现自我疗愈和家庭幸福；同时帮你开启咨询副业，自助助人，价值实现；最终实现心灵自由和职业自由。