2022-10-6晨间日记

今天是什么日子：今天是10月6日

起床：5点35分

就寝：22点

天气：小雨
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、每天写一篇日记。

二、听读书学习，写读书笔记。

三、运动锻炼，中老年人主要建议以散步与跳广场舞或太极拳，不可做巨烈运动。

财务检视

人际的投入

尊敬别人就是尊重自己，人与人之间都是相互尊重，善待他人就是善待自己。

开卷有益-学习/读书/听书

人这一生就是学习的过程，正所谓：“三人行必有我师”。我们要学习别人的优点，及时纠正错误或缺点，不断提升自己的人格魅力，做一个对国家、社会有益的人。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：

今日饮食：丝瓜鲜菇汤，豆豉土豆丝、米饭。

好习惯打卡

全杨永铭：2022年10月6日、长沙