《生活宝典》任何人的改变都是在改变潜意识。成功也不是靠意志的坚强，而是靠改变潜意识。重复是改变潜意识的不二法门。
你是否有这样的经验，看了一本小说，虽然觉得好看，可看完之后，你到底记住了多少呢？也许不到20%。可是，再问一个问题：6乘8=？你会不加考虑说出48对不对？而且认为这问题太可笑了，可是你有没有想过为什么你不用考虑就能说出答案呢？这是不是小时候上学时重复背诵乘法口诀的结果，这个信息被输入你大脑的潜意识中，已经形成条件反射了。
潜意识不分真和假，只要你不断地重复，你就会不假思索。你每天和朋友一块回家到了快要分手的时候，你永远不会走岔，而是会不自觉地和朋友分手走到归家的路上，问你为什么，你肯定说，这就是我的家，我每天都走这条道德。很多人之所以在现实中做得比较好，在于他潜意识有所准备，所以当他做自己要做的那件事时，他内心已经演练了很多遍，所以做起来得心应手，如果心里没有，即使你整天练，也未必能做好。
一位被关押了几十年的音乐家，在被放出牢狱并在国际音乐邀请赛上弹奏表现得比几十年前还要好，曲调还要动听。当人们问他为什么时，他说：“在我的头脑中，有一个想象的逼真的钢琴，我虽然不能动，可我的思想每天都在弹。”
只要你不断地想象，不断地自我确认，你心中的景象终究会变成事实。当你满大街地疯狂奔跑喊道：“我一定要成功！我一定要成功！”虽然这样别人会喊你神经病，但你离成功已经不远了。
想要成功，就要反复重复：“我会成功，我一定会成功。”想要致富，就要经常告诉自己：“我是超级富翁，我很有钱，我非常富有！”想要人际关系好，就要告诉自己：“所有人都喜欢我，每一个人见到我都对我微笑！”
坚持不断地重复，重复的次数越多，你的思想行为你就配合你输入的指令，向目标迈进。重复是潜意识输入的关键，只要你不断地重复，不断地输入，你一定得到你想要的。 除了重复，还要经常暗示自己，使用自我暗示的方法，催眠自己，也可以输入指令。当然最好的办法就是听潜意识CD。
潜意识CD在你每天睡觉时帮你输入积极正面的自我确认语；CD可以反复播放，重复的时间和次数越多，越能够改变思想； 在每一片CD都在音乐中隐藏了好几百条自我确认语句，因此听一小时CD的效果比任何方法都要好几倍。
假如你一天听10小时以上，那么等于成千上万积极正面的自我确认语句扎根在你的脑海中，如果你听上10年，任何一种方法无法超越潜意识CD带给你的效果。
潜意识CD将预先录好的积极正面的信念与话语，混配柔和的音乐，使你在听的时候，由于声音频率的不同，意识听不见说话声，只听得见音乐声，但音乐中隐藏着无数正面积极的自我确认语句却被潜意识直接收听到，比方讲：“我一定会成功！我是最棒的！我会赚大钱！……”不经过意识直接输入你的潜意识，没有意识的排斥与过滤，就完全让潜意识吸收。这种带子刻意要让音乐声覆盖住说话声，在你的潜意识能听见外界声音的最小限度中，让说话声不经意间输入潜意识，所以它直接又有效。
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