某中学数学英语教师,班主任,学校要求每天5:30起床,中午查堂学生午睡,晚上2节晚自习,查完寝后,洗漱,然后看会书,写会反思就到12:00了,现在每天活得晕乎乎的,大脑一直不清醒,就连上课,有时话语都颠三倒四的。
最近在讲中等偏难的集合逻辑题和证明题,自己做很快能完成,毕竟已经形成本能了。但要用通宿生动的教学语言讲给学生时,总是串词,把自己显而易见的结论直接用了上来,但学生又看得云里雾里,导致课堂效率极其低下。
学生状态也整天无精打采,无力回天的样子。
天呐,怎么改变这种现状呀?我自己状态怎么调整过来?又怎么去帮学生把状态找回来?
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