你被无力感包围着,
感觉胸口沉重像压着一块巨石,
搬不开也放不下,
身体动不了,
头脑放不下。
原因是是你承受了很多别人的东西,
没有精力照顾自己,
你担心孩子的身体和学习,
担心兄弟姐妹的生活,
担心伴侣的健康,
……
工作,生活,家务让你精神紧绷,
不敢松懈,
无力感如影随行,
觉得自已很没用,
很内疚帮不到别人,
想要生活如自己所愿,
却处处不能如愿。
生活本身就是一地鸡毛呀,
哪有什么完美,
放下自己的全能自恋,
相信每一个生命,
都有自己的使命和力量。
把注意力聚中在照顾自己上,
你好了,
才有力量照顾别人,
你好了,
其时大家就好了!
2023.12.5杜杜
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