提问：人的一生由什么决定？
回答：一命二运三风水，四积阴德五读书。
“当别人还在酣睡时，一个叫罗振宇等胖子醒了。”他在11月4日的启发俱乐部上发表了“什么叫场景”的演讲。
这次，靠谱君挺罗胖，俺是认真的。
“场景”，某种程度上也可以叫做“风水”。
通过塑造场景，就能改变风水，进而提升场中等我们。
罗振宇：通过塑造场景改变自我
罗胖在演讲中提到了一个家装设计师的洞见：
越来越多的家庭正在改造客厅，仅仅扔掉沙发，换上餐桌这个动作，就是在完成家庭关系的重塑。
客厅不是那个客厅
今年上半年疫情期间，健身房关了，外出活动受限，甚至在楼下小区散步都受到限制。
眼看全家一个个身材日渐发福，怎么办？
自己动手，丰衣足食！
反正客厅的存在在将来一段时间没有什么意义了，那就对不起啦。
扔掉茶几、沙发～～～能扔的都扔，断舍离嘛。
留下电视，可不是为了看电视，有线电视费早就断供了。
用手机投电视大屏，不香吗？
这样，在健身的时候看大屏，比看手机或pad强不少，对眼睛更友好。
手机投屏，电视也可以立起来
健身垫是核心
健身房的核心就是一个大大的健身垫子。
有氧操、力量操、协调训练、放松训练都可以这张垫子解决。
垫子当然建议选TPE橡胶材质，环保无味，在上面做运动，体感很好。
以垫子为核心，还可以配上倒单杠、哑铃、弹力带什么的，各有各的小目的，也搞起来。
比如，加一个倒立凳，支持轻松长久倒立，给大脑回回血，还专治各种内脏下垂。
靠谱君还发现一个妙用，可以在这里做冥想，感觉棒棒哒。
没有跑步机的客厅不是好健身房
有一次，李笑来在朋友圈安利小米跑步机。
李笑来称只有这款走步机的软件最为人性化才，“同厂出品大其他款都是垃圾！”
靠谱君研究了一下，果然是小米生态圈中的精品。
于是果断入手，当天下单，当天到货。
安装零门槛，插电、联网，分分钟搞定。
这样，“有氧加强区”建成。
果然，跑步机用起来很顺手，控制设计人性化。
给小米点个大写的赞，必须的！
“健身+”的赋能
有了这个家庭健身房，健身就成了日常家庭生活的一部分，与学习、休闲、亲情都有了交集，形成各种场景。
场景一：靠小谱妈妈一边走步，一边追综艺节目《乘风破浪的姐姐》。这就是“健身+休闲娱乐”。我们可是在娱乐的时候也不忘记健身，听起来就那么让人感动。
场景二：靠小谱和妈妈、爸爸全家一起，跟着手机上的Keep App课程做核心力量锻炼，这就成了是“健身+亲情”。的确，全家一起活动的机会越来越少了，一起锻炼，聊聊小天，温馨又从容。
场景三：靠谱君一边听着“得到App”，一边跑步或力量训练，这就是“健身+学习”场景。这样下来，“妈妈再也不用担心我的学习啦。”
客厅升级家庭健身房
能量场
你看，原来小小的客厅，经过改造，成了一个能量场。
这个“场”，就是风水。
“风”是元气和场能，“水”是流动和变化。
我们身体内的“感性大象”能够比理智更先感受到这股场景的力量。
家庭健身房这个场，把健身和各种家庭元素有机结合。这种“并联”不只是效率上的提升，似乎还发生了某种化学反应。
冥冥中有一股积极温暖的力量给全家赋能，助力我们抵御疫情笼罩的阴霾。
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