2021-3-10晨间日记

今天是什么日子

起床：6:40

就寝：凌晨一点

天气：八度，小雨

心情：一般

纪念日：晨间日记第一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

一是下午阅读两小时

二是坚持写作

三是多倾听少说话

改进：不要把情绪带入工作之中，昨天因为一点小事我觉得很难过，上班的时候也总觉得疲惫，没有精神。回过头来想想，其实根本算不上是什么重要的事情，终究要学会与自己相处。

习惯养成：坚持每天看书两个小时。

坚持每天写作一千字。

健康·饮食·锻炼

缺乏锻炼，饮食过多。