专注于自己的成长而非固定量的打卡,立下flag的目的是为了更好的自己,若为了打卡而敷衍了事,自身却毫无长进,这样的不知所学为何的状态容易一场空
用记录代替打卡,让技能条的增长能够可视化,也能够让自己更了解自己,以便设置计划时能够根据自身情况作出合理规划,让自己处于拉伸区成长
只设下限,不设上限,用少量下的舒适感引导大脑行动,当大脑沉浸式体验,会发自内心的库库学,微习惯的养成能够让自己更轻易启动,不设上限以便自己控制在拉伸区
专注于自己的成长而非固定量的打卡,立下flag的目的是为了更好的自己,若为了打卡而敷衍了事,自身却毫无长进,这样的不知所学为何的状态容易一场空
用记录代替打卡,让技能条的增长能够可视化,也能够让自己更了解自己,以便设置计划时能够根据自身情况作出合理规划,让自己处于拉伸区成长
只设下限,不设上限,用少量下的舒适感引导大脑行动,当大脑沉浸式体验,会发自内心的库库学,微习惯的养成能够让自己更轻易启动,不设上限以便自己控制在拉伸区
本文标题:打卡心态退退退
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