3月4日，小雨
8点半之前，天空阴沉着脸，没有下雨。倪先生晨跑，沿镇区兜一圈，顺便看看老父亲。回来说，又要下雨了，抓紧时间运动。他总嫌我少动，把身上的毛病归结为缺少运动。
运动固然好，但我不适合过度运动，因为严重缺钾。
现阶段，除了服用氯化钾注射液和缓释片，还吃含钾量高的黄色水果，如香蕉、橘子、橙子等，补充钾元素。
不出去运动，在院子里动动也蛮好，看看花，种些小绿植。昨天扦插了蟹爪兰，今天扩大牡丹吊兰盆栽。等这波长寿花开尽，也要重新移栽，扦插几盆。
工作量不小。慢慢来。
静下心来，写点文字，记录近期发生的一些趣事，藏着，暂时不发。上周，动用库存《住院记》，感觉时效性差，脱离现实。以后凑更，发别的内容。
午后，打开手机阅读，随机选择＂免费试听＂《中华历史文化故事》中的历史趣闻以及冷知识。迷糊中打个盹，醒来神清气爽。
没有午睡习惯的我，以后就用这个方法养神。
应晓红邀请，去她家晚餐。提早去，帮她干活。厨房里，三位大厨，各忙各的，倪先生煮糖醋桂鱼；晓红在鸡汤里放水面筋；小英切蒜蓉……我是厨房小兵，搬运工，偶尔露一手：凉拌马兰头和黄瓜。
部分菜肴
边吃，边煮，边上菜，菜太多，放不下，盆盆碟碟架起＂三层楼＂，碍于客人的面子，我不好意思拍照。
今晚的猪蹄，还是我先吃。晓红说，这是为秀姐准备的。
谢谢妹子，有你真好！
饭后，两桌掼蛋。与高手合作，获益良多。
网友评论