二月过得特别的快,它对我来说,可能是一个悲伤、忙碌又有点混沌的一个月。亲人的离世、春节假期的忙碌、前半个月对影视剧的沉迷,后半个月的自我反省,总之这个月过得有血有肉,有快乐有悲伤,有收获有反思,不是很完美,但足够真实。
一、月计划回顾
1、完成《蔡康永的201堂情商课》音频课程的学习;(×)
2、阅读8本书;(×)电影4部;(√)
3、陪沐沐养成早睡早起、晨间阅读的习惯;(√)
4、完成每日五斧头(阅读、写作、运动、亲子、日结)(√)
二、本月主要事件:
阅读+影视:阅读27天,共计7本书(6本读完,1本在读),读书笔记3篇; 影视19部; 亲子阅读18天;
学习:康永情商课101-134+笔记;陪沐沐学习;
写作:写作12天(周总结2篇;月总结1篇;其他完成3篇)
运动:运动21天(keep/郑多燕/快走)
日结:坚持每日思考和总结28天;
三、本月总结
1、亲人离世
腊月二十七,还在上班的我接到爸爸的电话得知大伯去世的消息,请假赶回了家,接下来两天早出晚归,直到腊月二十九大伯出殡后,我们才各自回家,又匆匆忙忙地打扫卫生、置办年货、准备过年。一切都显得很仓促,包括大伯说没就没了的人生。这是我第二次看见爸爸流眼泪(第一次是四年前我妈妈去世的时候),从小一起长大、同甘共苦的亲哥哥就这么走了,在人们都赶着回家团圆的日子里。
自从妈妈去世后,我对待生命和死亡,有了更深的认识和理解。但是我好心疼爸爸以及他孤独的晚年生活,似乎除了每天和他打一通视频电话陪他说说话聊聊家常,都不知道自己能为他做些什么。
2、忙碌的春节
春节期间一直在四处奔波,以致上班前的两天,不吃不喝不做任何事,我几乎一直在床上昏睡。上班后有一个星期,保持着白天上班晚上熬夜追剧不知疲倦的状态,最后在李先生的帮助下(睡前强制没收所有电子产品)顺利调整好自己,回归到正常状态。所以,2月只写了两篇周总结。
3、四个问题
本月让我最有成就感的事情:
• 和爸爸保持每日电话视频。
• 养成了运动的微习惯。
• 每天早起给家人做营养健康的早餐。
本月令我感到幸福的事情:
• 和先生孩子在新家跨年。
• 先生每天陪孩子睡觉,帮助儿子改掉了必须摸妈妈耳朵才能睡着的习惯,把我从中解放出来。
本月我意识到自己:
• 沉迷影视剧,通过先生的帮助从疯狂刷剧的状态里走了出来。
• 睡眠一直不太好。
下个月需要改正的事情:
• 保持每天写的状态,哪怕只写20分钟,哪怕只写200字,只要写就行。
• 调整自己的心态,针对孩子的习惯问题反思自己的问题并作出改变。
• 早睡早起。
四、下月计划
1、完成《蔡康永的201堂情商课》音频课程的学习;
2、听完《做“最没用”的父母》课程+笔记+反思+践行;
3、阅读5本书;电影5部;
4、每周末花半天时间和孩子在图书馆呆着;
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