戒掉晚睡和戒掉网瘾，戒掉鸦片，似乎也无不同。戒断过程中抓耳挠腮，掏心挠肺，整个人像是打了一场仗，身心俱疲。
但是每次成功入睡，第二日提早醒来，又让人如见曙光，欢喜常伴，而到夜晚入睡又开始纠结，周而复始，身心虚弱。
为此，专门写下戒瘾过程中所思所想，以此为戒，争取早日戒掉晚睡瘾。
我戴上眼罩，四周陷入黑暗。外面传来阵阵笑声，是室友们在打游戏或看视频。我告诉自己该睡觉了。可是听着她们的欢声笑语，心有不甘。
为什么我不能和她们一样晚睡？
为何我一定要躺在床上？
我在心中回答自己：“你如果能保证第二天精神百倍，我不阻拦你晚睡。如果你不怕发际线后移，皮肤变得暗黄，脸上长满逗逗，一摸掉一大把头发，整个人越来越丑，那我不阻拦你晚睡。”
我的内心冲动一下子熄灭了一半。毕竟哪个女生愿意自己变丑呢？
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