为了便于阅读，把原来后面的文字提前，和对应章节配上了，更符合阅读习惯，希望大家喜欢。
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序言部分，作者分析了把日记时间安排在晨间的种种优势。
心得体会：
清晨不仅承前启后，而且头脑清明。我个人经验，的确晨间更适合做计划和反思，晚上记日记，也许还在情绪中，不易保持客观和冷静。
第一章 里，作者用亲身经历讲述了晨间日记的渊源，以及随之而来的改变。
心得：
凡事预则立，机会只给有准备的人！
第一章后半部分介绍了几种有趣的早起方法，尤其最后一种的光彩沐浴法，几乎可以称为晨间冥想，推荐大家！
下面到了个人最爱的第２章 借由日记实现梦想的方法
其中最喜欢的是，记录真实的灵魂，不伪装。还有作者喜欢的句子：“人类是为了做自己喜欢的事，为了活得快乐而来到世界上的。应该不是为了不造成别人的麻烦，才来到世界上的。”
作者真是个积极乐观的人，嗯，喜欢。
第３章关于“连用晨间日记”的好处，去年的今天，前年的今天…情绪，事情和记录可以做纵向比较，视角独特，能得出不同的分析，对未来会有指导作用。
第４章数位“晨间日记”提到，写晨间日记时左右手同时用到，可以让左右大脑开始运作，预防老年痴呆。这个理论很有趣，看来以后手机也尽量要双手操作，刚试了下，的确打字速度快了很多，值得借鉴哈哈。
作者还提到了“语言的力量”，这点我也深有感触，爱笑的人总会运气很好，口吐莲花一定比口出恶语的人更行事顺利。
第５章作者介绍了许多能让晨间日记坚持下来的方法，其实就像叶老师说的，爱非坚持，享受这个过程，心情愉悦，慢慢喜欢上，自然就能养成习惯。
充满激情的第６章，小小梦想渐渐实现的 DQ Power梦想指数，梦想的力量是强大的，足以摧毁路上各种难关。感恩作者！愿大家都梦想成真！！
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