对练

1. 亲爱的慧艳，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？

我特别的孝顺，好像什么都没做，别人都会这么夸我，说我怎么这么好呀

2. 亲爱的慧艳，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？

不能，我身上的毛病和缺点很多很多，但事实是它们并没有掩盖我的优点呀，优点就是主角，缺点就是配角，再多的配角都好，都掩盖不了主角的光芒的。

缺点优点它们都是我的一部分，是他们一起才组成了我，他们互相独立的。

3. 亲爱的慧艳，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

是的，这世上没有人是完美的，而且每个人的视角都不同，所以完美是不切实际的，它只是一套标准，只会让我追求完美的时候变得患得患失，感觉很不好，所以完美就是完全没有必要的 。

我只需要吸引那些爱我的人，觉得我的缺点也可爱的人，来到我的身边将我包围。

我现在开始接受自己是一个不完美的人，缺点优点都接受都爱，这样的我是有多么可爱呀，何况活了这么多年了，不可爱不被爱我是怎么走到今天的。综上所述，我就是一个不完美的人，也没有耽误我是一个可爱和值得的被爱的人。

4. 亲爱的慧艳，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？

90%以上，我现在就是觉得即便再多缺点，我都有我独特的可爱之处，都是值得的爱与被爱的。

总结：

开始过了刚开始练习的新鲜感，但感谢的是自己这次并没有自贬，是有懈怠啦，但是我依然有在坚持，真的很棒很棒啦

同时，亲爱的自己我要跟你商讨。我们用小自由来换取大自由你要不要，牺牲现在每天短短的自由时间来练习来修炼，换取将来爱自己的自由，  如果不爱自己，经常去自贬，去困在烂故事里岂不是更不自由？加油