1. 小雨，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我可是全方位优秀的女人，我皮肤紧致，颜值超高，身材火辣。工作能力超群，惊艳好多人。老师们对我越来越佩服。我的手脚都非常的好看，手指纤细，白嫩，做起美甲来特别漂亮。脚也是，美甲店都喜欢用我的手脚做模特呢。腰很细，胯骨扁扁的。我是走到哪里都让人眼睛放光的女人，突然就会让人眼睛一亮，还不是那种低俗的美，我是高雅的美还非常有气质，陌生人会被我的外在吸引，而熟悉我的人又会被我的能力折服。美貌与智慧并存的女人就是我啦。
2. 小雨，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
每个人都有毛病和缺点，毛病缺点跟优点和亮点是两码事啊，即便我有不完美的地方，我依然是有超强能力，让一个大机构有序进展。并且我还有能力让我的优点更大的放大。谁都不可能没有缺点，我这么多的优点也把我的一点点缺点完全可以掩盖掉。有缺点也要接纳缺点，允许自己的缺点暂时存在。然后通过调和能量去改变就好了啊。
3. 小雨，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我不值得被爱就没有人值得被爱咯。哈哈我这样的优点当然值得被爱。每个人都是不完美的啦，每个人即便再用力，都不可能让自己完美。师姐说啦，每个人的过去，现在和未来甚至到死，都不可能是完美的，我虽然不完美，但是我也是优点多多，值得欣赏，值得别人爱。这些优点真的给了别人也给了我自己充分的爱我的理由。像我这样既有颜值又有能力，智慧与美貌并存的女人，又很温柔不强势的女人真的是值得被爱呀。
4. 小雨，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？我有百分之九十确信。
总结：爱自己特训营第十八次练习，小雨棒棒的。小雨是幸运的，一切都有最好的安排。接触吸引力法则对我人生的影响是很巨大的，由于我的内在并没有根除，又不坚持自己练习，所以我的修炼曾经一直很飘。频率忽高忽低，自己时不时就会崩溃。还好宇宙爸爸让我走进爱自己特训营。每天的练习，我仿佛更了解了吸引力法则。我仿佛再一次深入吸引力法则。我从一开始努力去寻找自己的亮点，开始觉得我写出的优点是我本来就具备的。我开始察觉自己为什么会崩溃，为什么掉线，我开始学会了舒缓，再回过头来听紫雨老师的课，我更加能够听的懂，更加有力量了。我知道不管自己频率状态如何，我坚持去练习就好，我坚信自己走在越来越爱自己的路上就好，我肯定自己的优点多多，自信可控。 爱自己的感觉就是看一切都是美的。特别是看自己。看身边的人都是爱自己的。给我自己开个早会，今天一天顺风顺水，一切如意。小雨宝贝，掉线的时间明显缩短了，次数也在减少哦。加油
爱自己第一重天即将一个月，一直没有想过着急会有什么什么样的实相上的改变，发生的事也没有多想，直到今天，神奇的见证出现了，这不就是吸引力法则在帮我么，我就是希望能不用上课，就能挣钱啊。真的就来了一个老师，把我要开的新班接手了，坐着收钱！这样的感觉太爽了。还有好多好多恰好发生的小见证。太开心了。爱自己的路上越来越精彩。
和半个月前对比，我说的优点，我心里还会有一点觉得很假。隐隐地觉得自己还有好多缺点。现在呢，特别相信自己所说的优点盖过缺点。现在觉得笃定自己的话。读过以后，能量满满。
练习这段时间后，心情很好，频率提升，各种好事都砸过来。然后对于负债，之前还是挺焦虑，练习后现在觉得，没问题，是可以解决的。我是有能力吸金赚钱的。大见证，小见证我准备好啦，快来快来吧哈哈。
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