金风送爽，丹桂飘香，走过中秋，又到重阳。
有生之年，用心去陪伴，用爱去表现，愿不留遗憾，不谈亏欠，不轻易说再见。
岁岁重阳，今又重阳，莫负这吉日良辰，心怀感恩，敬老孝亲，去表达你心中的真挚爱意。
许岁月长长久久，愿时光厚待所爱，祝天下所有的老人身心安康，幸福常伴！
凝飞早练晨读20221004家庭教育心理学习分享——如何建立有松弛感的家庭关系？
每个人都渴望在家庭中感到安全、轻松，不管自己是什么样子，都能被接纳、被包容。
家庭里得到的爱和温暖，会成为一个人一生的底气，充满勇气和自信，从容地面对人生。
家庭关系中的松弛感，简单来说就是家人之间彼此尊重、理解关怀，遇到问题一起承担和解决，而不是陷入互相对抗之中。
建立有松弛感的家庭关系，做好以下3点很重要：
1. 转变思维方式
2. 平和地沟通
3. 学会管理情绪
家庭关系中的“松弛感”，并不只是一个虚幻的名词，它关系到每一个家庭成员的心理安全感和情绪状态。
面对琐事不争执计较，淡然处之，遇到大事不互相责怪，共同承担。相信爱和包容的力量，家庭会越过越幸福！
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本文标题：美好清晨20221004——育儿育己：用心去陪伴，用爱去表现。
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