今晚，怀着激动的心情和李子老师开始了我的第一节视频主课，主要分享的是说话不累又圆润的方法。通过2个小时的视频课，让我收获很多。第一、真正掌握了胸腹式联合呼吸法的真正方法；第二、在练习的时候，要让自己放松，多去看积极的事物，让自己的状态变积极；第三、自己在口腔方面的练习也是不到位。
根据老师的示范，今后我要按照正确的方法，正确的做事，做正确的事。非常感谢李子老师的辛勤付出，只有实践，才会收获自己想要的。加油加油加油！
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本文标题：第一节视频主课感受
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