接纳

接纳

听武老师心理学课，教会我在情绪和身体痛苦时不要太抗拒，此刻接纳，让这种痛苦自由流动。

“一切感受都抱着接纳的态度，如果真做到了，你的人性也就臻于圆满。

人性臻于圆满，绝不是把自己变成了高大上的人，而是能坦然接纳一切人性存在的人”2017.12.7包括接纳自己！