1.朗读十大人生哲学 已读
2.分享朗读十大人生哲学的感悟
今天是我人生中最好的一天！今天拿到心理催眠师的证了，好开心，我可以持证上岗了！
3.亿万富翁制造机练习
照镜子：嗨！美女！早上好！亲亲！
4.分享亿万富翁制造机练习的体验和感受
今天镜中的自己睡到自然醒，微笑向暖，心情美美哒！
5.完成5条以上感恩日记
哇！我太幸福了！我要感恩我们菲阳老师一路的引领，今天拿到心理催眠师证特别开心，让我感觉到好幸运。谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩陈茹师姐，今天把我的心理催眠证先拍照给我，让我感觉到好开心！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了，我要感恩朋友圈的亲们关注和鼓励我，让我感觉好感动！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩孩子班级的家委们，今天跟大家聊的好开心，让我感觉到太幸福了！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩自己不懈努力，学习成长很重要，让我感觉到很幸福！谢谢！谢谢！
6.分享感恩练习后的体验和感受
心怀感恩之心，发现吸引来的人和事物都是那么的完美，感恩被我吸引来的一切美好事物，感恩感恩！
7.分享今日小确幸
今天拿到心理催眠师的证发了朋友圈，好多人都在鼓励及关注我，也有好几位朋友在咨询我关于学习考证的事情，让我觉得能帮到大家特别开心！
8.输出早安分享学习总结和收获
“爱挑战的自己（03）”：每天进行爱自己：1.先照顾好自己；2.保持自己的空间；3.减轻自己的压力。
9.情绪日记
【发生的事件】今天去市场买水果，店员服务态度好差
【当时的想法】服务行业的人员，服务态度怎会这么差？
【我的情绪】愤怒、不理解
【我的行动】马上找到老板。
【迅速转念】正面积极去面对事情！
【新的想法】跟老板沟通，好好给店员上上课，普及服务职业的要求。
【新的情绪】转念很重要
【新的行动】出门告诉店员，服务行业，热情服务，用心服务很重要。
10.班级共读感悟
共读感悟：人的一生有非常非常多的机会去解决问题，如何做，如何锻炼自己的创意，如何提升自己解决问题的能力？从日常生活中遇到的问题，想办法用你的智慧，无论用你的人脉资源，时间资源，还是财富资源去帮助你解决问题，从自己人生开始解决自己生命中遇到的问题开始！
11.【觉察对话】
1.我是没有信心的人～～我很有信心
2.我很拖拉～～我很积极主动
3.我很怕开车～～我喜欢开车
感悟：觉察自己激发自己
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