我看到别人的生活启示比如月凡有很好的生活习惯,早起大拜,吃素晚上不吃饭。豆豆每天锻炼拉伸瑜伽跑步,还有每天泡脚,用吸尘器整理家里,用面膜从九点半开始,然后拉伸。就是让自己美美的,然后在周日能很快乐地出去玩,我觉得这是很好的。
不要看手机啦,从现在开始戒掉手机,上班的时候用,其他时间该看书看书,多看书多思考,好久没有看实体书了,所以定个小目标吧,到元旦还有18天减肥到55公斤,看6本书啊,看不完看三本也是很好的。还有每天冥想,不要被乱七八糟的事情打扰。
专心备课上课找学生,把最后的几个孩子拉上去。
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