自律给了我自由，希望你也可以。 ——夏沐
1做好年月周计划严格执行，定期总结。
2每天至少坚持一项运动。【我选择做60个深蹲】
3每两周看完一本书，并且要写读书笔记，养成良好的总结能力。
4每天听两篇英语新闻或者故事。
5坚持理财和记账。（鲨鱼记账app不错）
6每天练字帖1个小时。（心灵会得到安静）
7遇到帮助过自己的人，记得写感恩日记。
8提前一天搭配好第二天要穿的衣服再睡觉。
9如果你喜欢一门外语，那就它每天出现在你的生活里。【我喜欢英语和西班牙语，每天我都会看一篇ted演讲、看一部英文电影和听两篇西语听力】
10每天下午或者晚上听3首纯音乐，你会发现自己全身都很放松。
11给自己列一个每日必做清单，你就不会觉得自己无所事事了。
最后每天记得反思和总结！要相信时间的复利，持久下去你想不优秀都难啊！
自律给了我自由，希望你也可以。 ——夏沐 1做好年月周计划严格...
内心的强大胜过外在的浮华，想要让自己变得更优秀、更强大，坚持这5个习惯，会让你遇见更好的自己。 一、保持微笑...
内心的强大胜过外在的浮华，新的一年，想要让自己变得更优秀、更强大，坚持这5个习惯，会让你遇见更好的自己。 一、保持...
有人说，内心的强大胜过外在的浮华。新的一年，想要让自己变得更优秀、更强大，坚持这5个习惯，会让你遇见更好的自己。 ...
有人说，内心的强大胜过外在的浮华。新的一年，想要让自己变得更优秀、更强大，坚持这5个习惯，会让你遇见更好的自己。 ...
内心的强大，胜过外在的浮华。想要让自己变得更优秀，更强大，坚持这5个习惯，让你会遇见更好的自己。 一个人成熟的标志...
从那时开始报名日更，便下定决心养成每天记录一天心情的习惯， 也是坚持了一个多月了，真的认可了，要继...
01笃信“你能变成更好的你” 用正确的方法做正确的事，你会变得更好；长期坚持第一步骤，那么你会变得很伟大。即使别人...
只有在状态好的时候，我们心情才会变得更好，做事效率才会提高。坚持以下几个好习惯，让你的生活状态越来越好。我自己也在...
哎呀，人和人之间很别扭的是，我们能感觉得到对方对自己是不是真心的。但很遗憾，不是每个人都会在还给得出真心的时候遇到...
本文标题：坚持这几个习惯，你会变得更好！
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