因为经常外出，常在手机上看书，很多人问我：除了回复信息接打电话之外，一天不看手机你习惯吗？而对于“我习惯”的答案，他们多数人都是不相信的。
今天去妈妈家，她让我帮她下载电视剧。在聊天中我说起另一个亲戚才40出头，记号笔写的数字她都看不清楚了，看手机对眼睛伤害比理解中的还要大。妈妈立刻接下我的话，说她的眼睛视力都下降了，因为晚上看手机太多了。
当时老公正在旁边用手机看电视正兴奋，我环视房间里爸妈的状态，因为更多人没有玩手机，我们的聊天氛围是很好的。
这让我想起网上的一篇文章，里面有很多照片，记录的都是各个生活场所里参与者的状态，比如同学聚会、家庭聚餐、朋友聚会、郊游野餐、公司休息区、公交站候车等等场所，还有家里的餐桌上，参与者多数都是低头盯着手机，拇指划拉不停。他们之间没有交流，就是有人讲话，也是有一句没一句地说着。
手机对我们的侵蚀，跟空气一样无处不在。
从爸妈家回来，看见公公兴趣盎然地跟婆婆讲自己一次外出时的有趣经历，婆婆眼睛盯着手机的剧看得津津有味，有一搭没一搭地回应着，站在旁边的我，看着觉得好揪心——手机对人们正常交流的破坏，好比冰窖冻鲜肉，无形中直接戳伤主动讲话的那个人。
默默走开，想想曾经因为看手机而忽视了爸妈说的话，让聊天戛然而止，爸妈得多伤心。曾经有受伤的父母说自己愿意成长孩子家里的宠物，至少每天可以得到孩子的关心照顾，如今因为手机被长期忽视的父母，愿意成为孩子手中的手机，每天都被孩子捧在手心。
想起来一个段视频，妈妈做了一个手机模型穿在身上，只露出头部，然后站在沉迷于手机的孩子面前，只希望孩子能够多看她一眼。好心酸……
手机是我们美好生活的一个工具，过度使用，不仅仅伤害了视力，还破坏了生活的本应该有的氛围。
试着放下手机回想过去一周自己的生活，你能记起有多少事情被自己拖延了吗？是不是因为玩手机而忽视了？
再回想过去两周自己的生活，你有按时和亲友们联系吗？是不是因为里玩手机忘记了或者耽搁了？
再回想过去一个月自己的生活，你立下的健身小目标或者学习小目标，有坚持超过三天吗？是不是本该有的时间都被玩手机占据了？
……
想想以前没有手机的年代，或者说手机还只是只能接打电话传送信息的那个时候，我们大部分人的生活，比现在更值得回忆。那时候的记忆是丰富的，如今的记忆，常常是碎片式的。
还好，妈妈没有因为玩手机影响到生活中的更多事情。
还好，我有能力影响我的家人们，适度玩手机。
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