帮助孩子做好情绪管理：
（1）父母先要管理好自己的情绪，做好的示范。
（2）给无条件的接纳和爱，建立孩子的安全感和归属感。
（3）有规律的生活让孩子更有安定感。
（4）通过示范、游戏、故事等方式教会孩子如何恰当地表达自己的情绪情感。
（5）接纳孩子的情绪，多关注孩子的感受，需求、动机，而不是行为。
—— 李中莹
帮助孩子做好情绪管理：
（1）父母先要管理好自己的情绪，做好的示范。
（2）给无条件的接纳和爱，建立孩子的安全感和归属感。
（3）有规律的生活让孩子更有安定感。
（4）通过示范、游戏、故事等方式教会孩子如何恰当地表达自己的情绪情感。
（5）接纳孩子的情绪，多关注孩子的感受，需求、动机，而不是行为。
—— 李中莹
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