我从未把运动看做一种挑战，来这里后也一直想跟内地一样做一些锻炼，公司的同事一直在强调这里爬山什么的会有种令人窒息的死亡感，我一直不相信，觉得只是他们太脆弱，喜欢把情绪放大话，来这里的第46天，约了几个星期的爬山活动终于履行了，我是第一次在高原做耗氧量这么高的运动，户外经验很足的同事建议我多吃点，备足养料，随时补充糖分，以免由于大量耗氧而低血糖，所以出发前等队友的时候，我吃了一碗藏面后又加了一个牛肉饼，吃到撑的我都不确定会不会阻碍自己爬山，做了大概半个小时的车，这拉萨这个车程你会觉得有点久，到了米穷日山下，已经是一点半了，那个路况，会让你有种穿越荒漠的感觉，海拔有4700多米，在我还没有感受到困难的时候，我依旧有点小得意，觉得这和内地的一些山没什么区别，就是路不是很好走。
山下都是土，走一步都可以扬起很大的灰尘，新的登山鞋很看不出鲜艳的色彩了，全是土，因为太热，就把衣服搭在上山路口的树上，其实挺害怕被别人拿走，但同事说绝对不会有人拿的，我们就搭在树枝上继续上山了，
他们决定走小路上山，说上山的那些拐会让有种想死的感觉，在入口处有些藏民坐在哪里，本想买水，结果他们不收钱，又一次感受到藏民的淳朴，想给他们点什么，可是没有带什么可送人的东西，我们开玩笑说随便留下一个女生跟他们走
小路就是攀着沙石一路向上，没有什么所谓的路，觉得哪里可以走就走哪里，不到二十分钟就开始大口的喘，觉得水和包都是累赘，我们找了个大石头在底下遮阳休息，我感受到了难度开玩笑的说：以后再也不吹牛了，原来高原爬山难度这么大，不会觉得的累，是那种因为缺氧而造成的吃力，完全让你无法前行。
再次前行我已经落后很多了，还好没有跟他们打赌，谁最后一个上山接受惩罚，开始我很自信的觉得我不可能是最后一个，可是眼前我都有点在这里等他们下山的冲动，开始攀石，我把水给扔了，虽然觉得后面会需要大量的水，可是那时我已无法承受他带来的重量，包都想扔了，可是全部家当都在里面还是狠不下心，有同事过来帮我，将我从石头上拉上去，我跟着他们继续前进，我始终是最后一个，基本全程都是二十分钟停一次，休息拍照什么的，走到三分之二的时候基本都是石头了，当时我真想自己变成一块石头，真心走不动了，由于缺氧感觉双眼发给，感觉要高反了，不过当时不会想那么多，毕竟已经看到米穷日寺越来越近了。
最后一段是最痛苦的，在上来的途中我已经被刺刺的要哭了，满手的辞，最后一段路就是要穿过这些刺，我都不知道该如何走了，和一个同事休息了一下，开玩笑说真自己梦到在可以看到前世今生的圣湖看见了自己的前世是一只萨摩耶。。。。。
开始重新出发，这段有挑战的路对于穿的很薄的我来说，简直是中折磨，从上来的时候我就不相信这该是人走的路，开始佩服生活在这里的人和自己的同事。找了一个小木棍，为自己开路，有一段刺太多，我直接是从底下钻过去的，不过到了米穷日寺的时候我感觉看到了天堂，这是一座尼姑寺，特别干净，你可以看到房子里放着妇女之友的牌，像那种工商局和公会什么组织做的牌子，在上面休息了一会儿，进寺庙看了看，打算上寺庙的顶，可是走错方向，下来去了他们厨房借一些热水喝，寺庙的人很友好，想给我们喝酥油茶，不过我们还是选择了开水，做了一会儿，我们打算找其他同事离开，结果发现她们在顶部晒太阳跟一个小尼姑聊天，藏语尼姑叫安柱拉（音译）特别的友好，只有17岁，放弃了高考来这里，在西藏进入佛教机会特别难得，一年一座寺庙只有一两个名额，是这里年龄最小的，来这里已经7个多月了，是唯一一个会汉语的尼姑，给了我们饮料，一起聊天晒太阳，邀请我们下次一起住这里，临走前邀请我们去她房间，要给我们吃的，不过那时真的有点饿了，吃了一点她的藏式小吃，觉得很好吃。就这样离开，她站在楼道看着我们离开，可能也是很少遇到新朋友，听她说她第一次带的电脑就被她的导师从山上扔了下去，特别严格。
下山是走的大路，有修好的路可以开车上来，但是发上来就很困难，因为是那种转来转去的山路，于是我们走了一会儿就从旁边的小路下来，其实说真的对于第一次有这样山路的我来说特别有挑战性，我一路下来都是滑着沙石下来，他们已经走的很远了，一直在问我ok不ok,让我不要怕，其实我并不是怕，只是觉得好刺激，不过有一段路全是石头，有一块石头特别高，那时我觉得我可能要被留在这里了。不过机智的我还是下去了，终于下了山，衣服还在那里，我似乎更喜欢这个地方了，鞋里全是下山时留在鞋里的小石头，每个人都是灰灰的，脏脏的，不会这一次我终于知道在高原行走的难度，之前像走阿里，同事说难度太大，要我待一年再去，我有点不相信，现在终于相信，不过这样不平凡的生活，我可能更无法爱上平凡人，但是我很喜欢这样的生活，这里的伙伴都很不平凡
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