日日跬步

20231012

今天留在家里做文摘。免去通勤途中的三个小时，人的确自在一些。窗前的花草，今年疏于打理，总共没有浇过几次水，但在秋日里，居然开出几丛紫色的雏菊。宿根的植物，总会在条件合适的时候，迸发出生命力。

昨天夜里，仍然不好入睡，但是突然意识到，自己每天的恐惧、担忧和焦虑中，就有对失眠和头痛的害怕。于是，就问自己：失眠有什么可怕的？睡不着就吃助眠药或者起来看书，第二天没精神效率低就低一点，有什么大不了？失眠了那么多次，除了没精神，也没有什么大问题啊。再说，似乎早就习惯了困倦的状态，实在没有什么好恐惧的。

又问自己：头痛很可怕吗？疼起来吃止痛药不就得了，一片不行、就吃两片嘛！疼了一二十年，人也是囫囵的，几乎完好无损。我整天是在担心啥子嘛！

这样一想，心下安然许多。虽仍然没有秒睡，但的确没有那么翻来覆去了。第二天早上起来，虽然也感觉缺觉，但一个白天，编稿子和看书时，都是难得的专注状态。看来一般情况下，各自担忧和恐惧，消耗了很多能量，然后用所剩无几的精力来应付工作和学习。

经过一段时间的格物致知，条分缕析，逐渐形成一个模糊的画像，其面目有点惨不忍睹，但总要勇敢地面对自己，并进行自我革新。

人类是唯一一种终生成长的生物，自我疗愈和自我拯救，以及自我革新和自我完善，都可以算做成长的一种形式。那么，不管起点有多低，丢失了多少城池，只要有开始，日日跬步，终抵彼岸。