尊重与希望

今天做了三场咨询，我作为咨询师陪伴三位来访者，每次咨询近一个小时。看到每位来访者从负性情绪包围、能量很低到慢慢的提升，有更多的领悟，更多的信心和力量去面对和解决他的困惑。我也感觉到特别的欣慰，因为在这个过程当中，不仅仅说是我在陪伴和引导来访者，同时也从来访者身上学习到了很多，所以也是一个被滋养的过程，感觉到很开心也很幸福。

咨询的过程就是我们跟来访者共舞的过程，也就是说我们共同合作，去面对和解决他的困扰的过程。在这个过程当中由于负向情绪的影响，来访者的视野往往很狭窄，因为他困在这样的一个情境当中，有很多的委屈，愤怒，抱怨，以及自责和内心的冲突。

这个时候他特别希望有一个安全和放松的环境，有一个接纳和包容的空间，有一个能看到他、懂得他的人的陪伴。

这样一个被充分的尊重的氛围，是来访者疗愈的开始，因为在这里他不用担心被指责、被评价或者被批评，这是一个接纳的、温暖的、理解的、抱持的环境，他可以尽情的倾诉和表达，可以敞开他的内心世界。

与此同时他的视野也慢慢的开阔，并且在这个过程中看到自己的资源和有力量的部分，已经做到的部分，自己的优秀品质以及周围人对自己的认可、肯定和欣赏。

当他的能量慢慢提升的时候，他的智慧也在慢慢地提升，他就会有更多的能量、力量，信心和勇气，去面对和解决自己的困扰、困惑以及困难。他就拥有更多的希望感。

焦点心理咨询，是一个尊重与希望的流派，也是在咨询当中让来访者感受到的这份被尊重，拥有越来越多的希望感的一个很享受，很美好的过程。