关于减肥的话题
减肥这件事可以说是全世界所有女人的终身事业(个别天生魔鬼身材怎么也吃不胖的人例外)。坦白说,我天生一幅中等身材,不瘦也不胖,要是我能管得住嘴,那将我最理想的标准身材,可以偏偏长着一张吃货的嘴,又经常懒惰迈不出腿,加上年龄日渐年长,新陈代谢减慢,所以体重永远都超了那一丢丢。
为了坚定实现减肥这件事。我今年还在微博上立下了减10斤的目标,还特意办了健身卡,身体力行,说做就做。开始那一个月,几乎每个星期都去打卡2次,但是,但是…,结果就不说了。
坦白说,这个健身房离我家有点远,而且又要过桥,每天下班回来,身体疲惫,就不想跑太远,于是就换了另一种健身方式,就是三两天跑步或跳绳这样子,每次持续的时间是大概一小时,平时要是身体很累的情况下,就改成散步。最近这个星期,广东这边的天气变得寒冷,我前几天在小区散步,北风吹得我只打寒颤,原本打算运动一小时的,就赶紧转了一圈就回家取暖了。现在我又发现了一个新的减肥方式,就看电视视频跳健身操,目前感觉不错,天气冷不想出门运动就用它来替代。
目前体重还没减到理想状态,原因有几点:
一、减肥的决心还不坚定
二、不够自律
三、管不住嘴
三者真的缺一不可
很多人都说,这世间最最最不能辜负的就是爱情和美食。但是,我说,如果二者给我选择,那就给我爱情,美食就随意辜负吧。
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