动静相宜 和于阴阳

文 / 麦田

1 / 静

拥有平静的力量

才能触摸清澈的内心

和真知灼见的智慧

Tips：古人之法，闭关禅修、静坐冥想、画画练字等诸如此类，如今尚可依个人喜好而选择。

2/ 动

拥有健康的身体

才能撑起饱满的灵魂

和幸福家庭的责任

Tips：古人之法，五禽戏、太极、打木桩等诸如此类，如今依旧可按个人喜好择其一二，或结合自身条件选择跑步、健身、球类运动项目。

动静相宜，和于阴阳。