本期主题：精时力学院·日清单(入门)

【学习日志】

本期主题：精时力学院·日清单(入门)

今日主题：2.1 日程VS任务VS待办事项

学习日期：2020年1月7日

这是我的第【2】次学习。

1.【知识】我在课程中的收获：

1.1 日程=硬日程（硬时间）：到点就要去做，不能拖延。建议有铃声提醒的功能。以防错过时间点。

1.2 任务：包括：硬日程+软任务，两部分。基于某个职责，义务，承诺等需要去做的事情。

1.3待办事项：包括：硬日程+软任务+心愿，三个部分。指等待处理，将来去处理的事情。

1.4 我们需要将：硬日程和软任务放到我们的日清单中。

1.5为自己添加了一个“滴答清单”。

2.【分享】我区分过的时间管理中的概念：

昨天刚了解到的，只是知道了个皮毛

目标管理：找对大的目标（对我是大的目标），时间才能被高效利用。目标要符合SMART原则。

情绪管理：调整心态。

3.【实践】课后我的刻意实践成果：

3.1 在滴答清单中加了自己的愿望。虽然不知道这个愿望什么时候能实现，但是看着心里是美的。

3.2检视自己的高效TODO，将愿望移入滴答清单中。

4.【疑问】我的疑问：

5.【其他】任何想说的话：期待崔律能开关于法律的课程。中国文化博大精深呀，一字之差，差出好~