晚上我下班回到家里，发现家人都不在。公公不在家，估计去大姑家了，老公平时不在家吃饭，孩子在学校吃饭，只有我一个人在家吃饭。
于是，我凑合着把中午的饭菜加热一下，准备吃的时候，突然听到钥匙开门的声音，我以为是公公回来了，仔细一看，原来是老公回来了。
我微笑着对老公说：“”你回来啦？”老公没有回应我。我感到老公可能因为单位里的事情，心里有点不开心。
他开门进来后，先走进厨房看看，看到厨房里电饭锅还在煮着，他打开电饭煲的锅盖，看了看，然后就说饭这么干，怎么不加点水煮？
我感觉老公说话带有指责的语气，我心里也感到不舒服，于是我就跟他解释说，这饭是公公煮干的，不是我。
当我说完，突然醒悟，我掉进后设模式了，如果我再说下去的话，等于在老公现有的情绪上，火上浇油了，说不定两人就此吵起来。所以，我赶紧停止说话，让自己抽离出来。
吃饭的时候，老公又把这事提起，还教训我以后加热饭的时候，先放点水，免得把饭弄得又干又硬。
我感受到老公也是为我为这个家好，只是说话的方式不对，当我这样想的时候，我就完全接纳他了。
但不知道怎么回答，我就用“嗯”来回应他，这样没有与他起冲突，这样他心里也好受，但我心里有点不舒服，感觉他说话指责成分触到我的界限了。
事后，我想想，我说话还是带有讨好成分，界限不清，所以让自己感到不舒服。我应该先认可老公，再把自己的想法和界限给带出来，下次老公说话就不会随便触碰我的界限。
通过这件事，让我体会到语言的魅力，同样一句话，说的可以让人哭，也会说的让人笑，就看你怎么说。也让我感到，好好说话，对化解夫妻之间的矛盾，起着无足重轻的作用。
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