今天下午吃饭时突然反应过来我基本没有“快速响应”。下面有两个场景：
场景1：家里小时候妈妈在做饭，让我摘菜/去地下室拿东西/去扫扫地，我的反应总是：等一会我再做。此时我妈妈就会等不住我，自己动手把这些事情做完。日子一天一天的过去，妈妈做了太多的事情。
场景2：工作中上级给我安排了某一项工作，我的反应是：啊我不会不太懂再等等/啊这样做行吗再等等/遇到问题怎么回报呢我再等等。时间一分一秒的过去，一项又一项的工作堆在了我这里，上级说：你不会为啥不问呢？
不论是随手就可以做的小事，还是有困难的工作，我都有拖延。如果给自己辩解场景2是畏难的拖延，那场景1呢，我又如何给自己找理由？
意识到、承认并明确的写出自己拖延的特点，心里是难受的。在我拖延的这么多年里，家里有不拖延的家人兜底。在工作中没人帮我兜底，我拖延，活还在那儿一动不动，会越来越多，心态会越来越崩。
接下来的工作、生活中我想做到快速响应。问：万事都要快速响应吗？
肯定不能，精力是有限的。事有轻重缓急，我以前的做事规律是：催就是急，就做什么，永远在被动等待，等最后的ddl催我，没有ddl的就拖延，事情堆在一起，表面上风平浪静，实际上内心已经焦虑的不行。以后我想做事目标是：有紧有松，张弛有度。
如何有紧有松，张弛有度呢？首先想到“重要紧急”四象限，这个方法已经知道很多年了，实际上基本没用过。第二想到“人生九宫格”，从多个角度想自己的生活，知道但没细想过。现在开始一步一步思考。明天写九宫格。
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