滴答、滴答、滴答，高考倒计时不足12小时了…… 随手在网上一搜“高考”二字，铺天盖地的信息，一眼都看不完， “00”后们明天以主角登上了高考的舞台，作为“80”后的老司机，每年一到这个时刻，总能不经意就坐上时光机回到对那段努力拼搏又忐忑不知未来在何处的记忆里，相信此时的你也是一样，千万种情绪，不知安放何处。
【高考公式】焦虑+紧张≠0
明天就要高考了，而这也是你这18年的生命中，最最最重要的一件事，你为此感到焦虑、感到紧张到了极点，父母、老师、哥哥、姐姐、社区的老阿姨们等等等，忍不住的告诉你：“孩子，别紧张，没什么大不了的，平常心就好”。 可是他哪里知道，考试的人是你，做题的人是你，承担结果的是你，家里眼巴巴期望的人还是你，是你，是你，都是你……高考这件事远不如来罐冰镇的可乐那么的爽快，紧张、焦虑在所难免，当年姐在高考前一天不知道跑了卫生间多少趟，不停的宽慰自己：没事，没事。今天的你，如果手心出点汗，心跳有点快，眉头有点皱……
那都很正常，在重大的考试中适度的紧张有助于快速进入考试状态，此刻的你不妨带上耳机听听让你感到舒服的音乐，可以在周边的绿化带走走感受一下自然的平静，也可以翘个二郎腿晃悠几下来缓解焦虑……
可能在人生中遇到令自己如此紧张和焦虑的事并不多，换个角度看看，因为这份情绪才能感受到自己的存在和在意，可以承认自己的这份情绪，然后和它对对话，告诉它：“嗨，你好，未来的几天我将和你一起去迎接我未来的可能性。”
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