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假期综合症

假期综合症

作者: 是露漫漫呀 | 来源:发表于2023-05-03 21:15 被阅读0次
假期综合症是在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。
如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
假期综合征不是病,它是一些问题或者是综合症状,归纳起来主要有两种类型,一个类型是心理方面的症状。经过一个假期以后,很多人还会沉浸在假期中,一旦上班后还觉得没法适应忙碌的生活,往往有注意力不集中、效率低下、头昏脑胀等,一些精神方面的症状或者心理方面症状。另一个类型是身体方面的症状,可能是假期里大量的吃东西、聚会、暴饮暴食,出现了一些消化道的症状,比如腹泻等胃肠道的不适,这些都是需要一些关注的问题。

我在百度上搜了“假期综合症”的解释,天呐,今天的我就是患了假期综合症。

我无比之困,昨晚的睡眠质量出奇的好,不知东方之既白。午睡也睡得特别的香,一觉睡了两个小时半。

学习效率却是不忍直视,要么犯困要么浮躁,我不仅爱打哈欠🥱我也想摆烂。但是又不能放任心情摆烂,要赶实验报告。🤔🥺

好家伙,别人是学习累的,而我是玩累的!

最让我累的除了茂名一日游外,就是追完了一部剧——《苍兰诀》。

我好喜欢女主小兰花,她内心善良,至纯至善。

爱能让人慢慢变好。🥰🥰🥰

对啦,你们有假期综合症吗?

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