假期综合症

假期综合症是在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。

如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

假期综合征不是病，它是一些问题或者是综合症状，归纳起来主要有两种类型，一个类型是心理方面的症状。经过一个假期以后，很多人还会沉浸在假期中，一旦上班后还觉得没法适应忙碌的生活，往往有注意力不集中、效率低下、头昏脑胀等，一些精神方面的症状或者心理方面症状。另一个类型是身体方面的症状，可能是假期里大量的吃东西、聚会、暴饮暴食，出现了一些消化道的症状，比如腹泻等胃肠道的不适，这些都是需要一些关注的问题。

我在百度上搜了“假期综合症”的解释，天呐，今天的我就是患了假期综合症。

我无比之困，昨晚的睡眠质量出奇的好，不知东方之既白。午睡也睡得特别的香，一觉睡了两个小时半。

学习效率却是不忍直视，要么犯困要么浮躁，我不仅爱打哈欠🥱我也想摆烂。但是又不能放任心情摆烂，要赶实验报告。🤔🥺

好家伙，别人是学习累的，而我是玩累的！

最让我累的除了茂名一日游外，就是追完了一部剧——《苍兰诀》。

我好喜欢女主小兰花，她内心善良，至纯至善。

爱能让人慢慢变好。🥰🥰🥰

对啦，你们有假期综合症吗？