短短二十分钟的时间，brandpeng用他简单的方式给我讲解了二次函数，虽然里面有很多地方没有讲明白，但是我很享受这样的过程。说真的，每次听到那游戏的声音，整个人都快爆炸了，但还得强制抑制心中熊熊燃烧的怒火，免得让自己失控。
为什么我们很容易沉迷玩游戏不爱学习呢？每次刷手机一刷就是两小时，做作业十分钟就坚持不住了，刚做好一道题就奖励自己刷手机，一刷又是两小时。这里要纠正一下以往大家对多马胺的认知，以前大家觉得多巴胺等于愉悦和快乐，其实不是的，它的本质是让你对快乐产生追求，渴望通过某种事情得到一些美好的奖励，这就会让人上瘾，另外还有一个副作用就是耐受度阙值，通常我们在学习的时候产生的小量多巴胺是无法达到这个阙值的，所以你会觉得学习索然无味。所以我们必须爬上心灵的高山地带，这就需要我们去理解和转化一个新的理念：只有没有目标的人才能达到峰顶。
我们可以试着换一种心态去爬山，不是为了登顶，而是为了朝圣。从表面上看，这两种爬山没有什么区别，不都是一步步朝上爬吗？不都是累的时候就会休息一下，休息够了继续向前走吗？但是，心态不一样，步伐也会不一样。那些为了朝圣的登山者，每一步都是一种奉献，是对这种神圣的心悦诚服，而由于这种神圣已经融入了他们的心灵，他们的耐力会远远超过体力所能负荷的。他们会在旅途中发现自己以前从来没有注意到的细微的美，他们会对路边的野花、天边的云彩，甚至突如其来的风暴赞叹不已，他们能够得到的，要比出发时候预想的还多。
而那些为了一个确定目的去奋斗的人，可能会走得太快，对周围的环境反应太迟钝。这些过于自我的登山者只想着赶快爬到山顶，爬到山顶之后他就能感到快乐吗？可能只有很短暂的一刻，然后，他就又不快乐了，因为他已经失去了目标。他谈论的话题永远是别的事、别的地方，他拒绝生活在此时此地。一旦到了山顶，那个山顶也就变成了此地，对他来说就没有什么可留恋的了。虽然他想要追寻的东西就围绕在他的身边，但他并不想要这一切。看起来他们很强壮，但在体力和精神上他们所迈出的每一步都很吃力。
所以一直以来自己很容易沉浸于当下的阅读与写作的快乐之中，那种心灵的愉悦正在帮助自己一点点登上心灵的高山地带。
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