有奖励才有动力坚持下去

熟悉我的人都知道我是一个做事情三分钟热度的人。

这种不仅体现在生活之中，也体现在了我的工作之上，一般情况下我可以将工作完成的很好，但是热情不高，很容易三分钟热度。

后来在跟着大家学习之后，我才知道了有分阶段奖励这么一回事儿。

意思就是在完成某一阶段的工作之后，就给自己一定的奖励，让自己能够有兴趣，有动力继续做下去。

这件事情一开始我还不以为然，但是后来在生活中慢慢体验，我发现有阶段性奖励的时候会比没有任何奖励一指走到尾的方法，要更让我感觉到开心。

就好像我每次减肥如果说掉秤的效果不错，那我就会有动力继续减下去，每天看着自己的体重在逐渐减少，是一件让自己非常开心的事情，可一旦进入平台期，好久不掉称我就会对减肥这件事情产生懈怠感，不想继续就开始胡吃海塞一些，平时不能吃或减肥期间不能吃的东西。

由此可见，有奖励才有让人坚持下去的动力。

就好像孩子在学习过程中为什么说我们要鼓励教育而不是批评教育呢？因为受到鼓励的小孩会感觉到更开心，在学习中他会更努力，想要让自己获得更多的夸奖，一味的打击只会让他没有信心认为自己是个失败者，从而慢慢的就对学习就没有了热情。

所以不论准备做什么事情，按阶段划分自己的小目标，给自己一个奖励吧，让自己有更多的动力坚持做下去。